Desde luego que dormir bien es funamental para mantener la salud en condiciones óptimas, influirá en un buen rendimiento en el día, en el estado de ánimo, en la alimentación...
En este post nos cuenta los beneficios y las diferentes etapas del sueño, y el por qué de esos beneficios.
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Y tú, tienes buen sueño?
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Teresa Gil. Farmacia Alegre Pérez
