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domingo, 1 de diciembre de 2019

LA FIEBRE EN LOS NIÑOS.

  Muchas veces venís a la farmacia o acudís al médico alarmados porque vuestro peque tiene mucha fiebre y no sabéis por qué, qué hacer, qué darle o cuánto...
 En este post os intentaré ayudar a disipar dudas sobre ello y a saber actúar en caso de fiebre en vuestros bebés y niños.



 La fiebre es una elevación de la temperatura corporal debido al mecanismo de defensa del organismo, que puede llegar a resultar beneficioso. 

 Así pues, NO es una enfermedad, sino un síntoma de alguna enfermedad. No es necesario emplear un tratamiento específico para la fiebre e intentar bajarla a la temperatura habitual. Es conveniente paliar los síntomas que la acompañan y calmar el malestar. 

 Sí es muy importante buscar la causa y estar atentos a síntomas que indiquen problemas con la consecuente visita al pediatra.

 Debemos saber que la temperatura del cuerpo varía a lo largo del día, en función del ciclo circadiano, reloj biologico humano que regula las funciones fisiológicasque se repiten cada 24 horas. Por tanto, sabemos que a primeras horas del día la temperatura corporal es menor que en la últimas horas de la tarde, que puede aumentar entre 0.5ºC y 1ºC.  Otros motivos, como calor ambiental, ejercicio físico, reacción a las vacunas, abrigo excesivo... pueden elevar la temperatura de nuestro cuerpo.

 La fiebre en niños suele deberse a alguna infección vírica, siendo las más frecuentes respiratorias y digestivas. Menos frecuente es la fiebre en respuesta a infecciones baterianas, pero no por ello menos grave, pues la meningitis es una infección bacteriana y mal tratada, puede llegar a ser mortal.


- CÓMO MEDIR LA TEMPERATURA.

 La temperatura se puede medir en diferentes lugares del cuerpo. Debemos tener en cuenta que la temperatura rectal (tomada en el recto, recomendado termómetro punta flexible) es 0.5ºC mayor que la oral (poniendo el termómetro debajo de la lengua) y ésta es 0.5ºC mayor que la axilar.

  Se considera fiebre cuando la temperatura corporal es superior a 38ºC (Tª rectal), 37.5ºC (Tª oral) y 37.2 (Tª axilar).

 En bebés menores de 6 meses no es recomendable tomar la temperatura oral, para evitar ahogamientos, ni la axilar, pues es muy difícil que estén quietos.




  










 Tomando como referencia la temperatura axilar, 37.5ºC o menos, es temperatura normal. En temperatura rectal, menos de 38ºC es normal.

- TIPOS DE TERMÓMETRO.

 Para determinar la temperatura, podemos utilizar temómetros digitales, de galio y los que emplean infrarrojos, como los frontales y auriculares (estos últimos no recomendados en menores de 6 meses, pues podemos alterar el conducto auditivo y en esa edad son inexactos). Los de Mercurio ya no se comercializan.

termómetros digitales
termómetros auriculares


termómetros frontales


 - CUÁNDO ACUDIR AL PEDIATRA.

   Suelen acompañar a la fiebre otros síntomas como decaimiento, dolor de  
 cabeza, falta de apetito, cansancio, dolor muscular, escalofríos.

   Acudir urgentemente al pediatra si:

    - El bebé es menor de 3 meses.

    - El bebé tiene entre 3 y 6 meses y temperatura superior a 39ºC. A 
    cualquier edad si la temperatura es superior a 40ºC.

    - Si la fiebre dura más de 48-72h.

    - Aparecen convulsiones febriles. Suelen ocurrir cuando la subida 
   de temperatura es muy rápida, sobre todo el primer día de fiebre y 
   en menores de 5 años. Pueden durar 15 minutos. Hay que acudir al 
   médico en seguida para tratarlo y descartar otras causas.

    - Aparecen petequias. Son puntitos rojos en la dermis que no
   desaparecen al estirar la piel. Pueden ser debidas a tos y vómitos, 
   pero si al presionarlas con un vaso no desaparecen, pueden ser
   signo de meningitis. Acudir inmediatamente al médico.

   - Rigidez de cuello.

   - Gran dificultad al respirar.

   - Vómitos o diarrea persistente. (Puede provocar deshidratación)

   - Escasez de orina o no orina.

   - Irritabilidad, llanto excesivo, difícil de calmar. 


- TRATAMIENTO.

   La fiebre se puede tratar de diferentes modos, pero siempre bajo 
  los consejos de un profesional de salud:

  CON TRATAMIENTO NO FARMACOLÓGICO:

   - Adecuada hidratación: que el niño beba líquidos en pequeñas y
     frecuentes tomas. 
  
   - No abrigar ni enfriar en exceso al niño. Mantener una temperatura
     ambiental templada.

   - Desaconsejado el uso de paños húmedos, friegas con alcohol,  
     bañar al niño, desnudarlo. Sólo si al niño le apetece un baño, 
     ponerlo unos minutos a remojo en agua templada, nunca fría.


  CON TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO:

   -  NUNCA dar medicamentos sin indicación de un profesional de la 
      salud.

   -  RESPETAR la dosis y posología del tratamiento indicadas por el 
      pediatra.

   -  NO DAR ANTIBIÓTICO a no ser que la fiebre sea causada por 
     infección bacteriana y siempre indicado por el pediatra. Su mala 
     utilización es la causa principal de resistencias. No curan 
     infecciones víricas, para ellas son los antivirales.

   -  Para bajar la fiebre se emplean ANTIPIRÉTICOS.
      
      Sobre todo Paracetamol e Ibuprofeno. El Ácido Acetilsalicílico no se
     debe dar en niños para evitar el Síndrome de Reye. 

       Son la triple A (AAA): Antipiréticos, (bajan fiebre), Analgésicos 
     (calman dolor) y Antiinflamatorios.

       Su dosificación ha de ser en función del peso, no de la edad.

       El Paracetamol es sobre todo antipirético y Analgésico, y en 
     menor medida, Antiinflamatorio. Su dosis es 10-15mg/kg cada 
     6-8 horas.

       El Ibuprofeno es sobre todo Analgésico y Antiinflamatorio, y en 
     menor medida, Antipirético. Su dosis es 5-10mg/kg cada 6-8 
     horas.

       No hay pruebas que demuestren que administrarlos alternos 
     sea más eficaz. Sí que aumenta el riesgo de confundir dosis, 
     o pauta. También aumenta el riesgo de que aparezcan efectos 
     no deseados.
        
        Hay que tener en cuenta los efectos secundarios, hablo de 
     ellos en LOS MEDICAMENTOS NO SON CHUCHES
      

        No conviene dar antipiréticos después de poner vacunas para
     prevenir la posible aparición de fiebre posterior. 


  Os recomiendo el "Decálogo de la fiebre" de la Asociación Española de  
 Pediatría:  

 Más información en :

Espero que os haya gustado y sea útil el post!!


Teresa Gil Alegre. Farmacéutica Adjunta. 

  
         

  

 



 
 

 

sábado, 9 de noviembre de 2019

GRIPE Y RESFRIADO, CUÁL TIENES TÚ?

 Estamos en plena época de la gripe y el resfriado, las patologías agudas  víricas más frecuentes de esta estación del año.

 El contagio se produce al entrar en contacto con secreciones de personas infectadas como gotitas de saliva o de secreciones nasales que se expulsan al toser o estornudar que inhalamos o penetran por nuestros ojos o boca.

foto de pinterest



-PREVENCIÓN:

 Muy importante es la prevención, para evitar padecerlas. Ésto incluye tanto medidas higiénicas como la VACUNACIÓN de grupos de riesgo (mayores de 65 años, niños, personas inmunodeprimidas, con enfermedades crónicas, personal sanitario y/o en contacto permanente con personas de los grupos de riesgo).

  A continuación, os recomiendo algunas MEDIDAS HIGIÉNICAS Y SALUDABLES para prevenir estas patologías:

- Lavarse bien las manos a menudo con agua y jabón.
- Taparse la boca y la nariz al estornudar y toser, con un pañuelo desechable o con el brazo en vez de con las manos.
- Si tenemos fiebre y padecemos gripe, lo mejor es quedarse en casa.
- Utilizar pañuelos deschables.
- Evitar lugares con mucha gente.
- Evitar contacto muy cercano con personas y no compartir objetos que hayan estado en contacto con saliva o secreciones.
- Evitar cambios bruscos de temperatura.
- Ventilar la casa y limpiar bien las superficies.
- Hábitos de vida saludables: beber líquidos, no fumar, dieta sana, ejercicio físico...



- SÍNTOMAS:

 Muy importante a la hora de tratar estas patologías es reconocerlas. Para ello nos fijaremos en los síntomas, claramente diferentes entre gripe y resfriado.
 En esta tabla, cortesía de El Farmacéutico, se muestra de un modo sencillo las diferencias de los síntomas del resfriado y la gripe:





 


 - TRATAMIENTO:

  Las causas tanto de gripe como de resfriado son virus, en el caso de la fiebre el virus Influenza y en el caso del resfriado varios tipos como el rinovirus, coronavirus..., por tanto, para tratar estas patologías los ANTIBIÓTICOS NO SON RECOMENDADOS, pues los antibióticos son para tratar infecciones bacterianas, no víricas. Sí serían eficaces antivirales bajo prescripción médica.

 Lo más adecuado es ACUDIR AL MÉDICO para que nos prescriba el tratamiento adecuado, que suele ser sintomático en la mayoría de los casos, es decir, para paliar los síntomas asociados a estas patologías y ayudarnos a tener mayor bienestar. Para ello suelen recomendar analgésicos, antitusivos, descongestivos, lavados nasales con solución salina. antipiréticos y antiinflamatorios. 


foto de pinterest

 También pueden prescribir los médicos tratamientos basados en la fitoterapia. En otros post del blog os hablé de cómo prevenir y ayudar a mejorar los síntomas de estas enfermedades estacionales con fitoterapia y probióticos:



 Os recomieno el post que escribí sobre la gripe:



 Espero que os sea útil esta información que he escrito. Pero, sobre todo, deseo que no padezcáis estas incómodas afecciones estacionales, aunque es muy difícil salvarnos en esta época de frío.



foto de pinterest



Teresa Gil. Farmacéutica Adjunta.



            



miércoles, 7 de octubre de 2015

EQUINÁCEA. Tómala en Otoño!!

  Las infecciones respiratorias agudas, gripe, resfriados, bronquitis, faringitis... pueden ser prevenidas y tratadas haciendo un buen uso de plantas medicinales.


 
Entre las plantas medicinales cuyas propiedades han sido demostradas científicamente en el tratamiento de estas afecciones destaca la Equinácea (ó Echinacea).
  La Equinácea pertenece a la familia de las compuestas, como las margaritas y la manzanilla. Crece espontáneamente en el oeste de Estados Unidos. Dentro del género Echinacea existen 9 especies, pero 3 son las más empleadas en terapéutica: Echinacea purpurea, E. angustifolia y E. pallida. En Europa la más utilizada es la E. purpurea.




- PROPIEDADES:

- Excelente ANTIBIÓTICO NATURAL, fortalece y estimula el SISTEMA
  INMUNOLÓGICO (aumenta las defensas). Es debido a sus principios activos equinacina,
  ácido cafeico y ácido chicórico.
- Posee propiedades antiinflamatoria, analgésica, antiviral y antifúngica.
- Excelente depurativo.




- INDICACIONES:

  - AFECCIONES RESPIRATORIAS: Debido a sus propiedades antivirales, antimicrobianas y
    antiinflamatorias. Reduce la gravedad y duración de los resfriados y gripe, sobre todo
    si se toma cuando aparecen los primeros síntomas. Ayuda a bajar la fiebre. Eficaz en
    el tratamiento de feringitis, laringitis, bronquitis, sinusitis. Puede emplearse como
    preventivo en grupos de riesgo (ancianos, niños, inmunodeprimidos).
  - AFECCIONES GINECOLÓGICAS: Fúngicas (hongos) y bacterianas (vaginitis).
  - AFECCIONES DERMATOLÓGICAS: Por su acción antiviral es eficaz contra el herpes labial,
    herpes vaginal herpes zoster. Al aumentar las defensas, retrasa los brotes. También
    es cicatrizante.
  - AFECCIONES URINARIAS: Como antibiótico es adecuado en cistitis y uretritis.
  - AFECCIONES ÓTICAS: Se emplea para prevenir y curar la otitis. 
   - AFECCIONES OCULARES: Por su acción antibiótica se emplea para tratar orzuelos.  
   - AFECCIONES DIGESTIVAS: Es una planta estomacal. Estimula el apetito al aumentar
    las secreciones salivares y facilita la digestión. Eficaz para tratar el síndrome de la
    boca seca.
  - AFECCIONES MUSCULARES: Por su propiedad antiinflamatoria es útil en tendinitis ó
    bursitis.
  - DEBILIDAD CORPORAL: Durante la recuperación de enfermedades, después de una
    intervención quirúrgica, en la fatiga crónica y astenia primaveral. La Equinácea
    estimula las defensas y aumenta la resistencia corporal.
  - USO EXTERNO: Por su acción cicatrizante, antiinflamatoria y antibiótica se emplea
    para curar heridas, cortes, quemaduras, picaduras, eccemas, aftas.





 - CONTRAINDICACIONES:

   Su uso no debe prolongarse más de 2 meses seguidos, pues pasado ese tiempo, decrece su propiedad inmunoestimulante. Hay que descansar una semana antes de continuar.
   No se debe emplear en personas con enfermedades autoinmunes graves y lupus ni en alérgicos a las margaritas o a la familia de las compuestas.

A continuación, os muestro algunas presentaciones de Equinácea que puedes encontrar en FARMACIAS:






Foto cortesía Bio 3


Foto cortesía Bio3




Foto cortesía Aquilea
Foto cortesía Arko Pharma
Foto cortesía Solgar

Foto cortesía Aboca





Foto cortesía Aboca

Foto cortesía El Naturalista
Foto cortesía Neo Es Natural

Foto cortesía Farline-Cofares


Teresa Gil. Farmacéutica Adjunta.

viernes, 7 de agosto de 2015

DIETA EN GASTROENTERITIS

 Hoy en el post os voy a hablar de la gastroenteritis. Cuando venís a la farma y nos pedís algo porque vosotros, algún familar adulto o vuestro peque está con esta patología o venís con un informe de urgencias o receta del médico, prescribiendo un tratamiento para ello, solemos daros unos consejos para acompañar al tratamiento y paliar así cuanto antes los síntomas, que son muy molestos.

 Con este post espero resolveros dudas y que os sea útil.

 La gastroenteritis es una patología epidémica que afecta al tracto gastrointestinal, causada por infecciones víricas, bacterianas o fúngicas. Se produce la inflamación (-itis) del estómago (gastro-) y del intestino (-enter-).

 La mayoría de las infecciones en niños es por el Rotavirus.

  SÍNTOMAS:

 Entre sus múltiples síntomas destacan: diarrea, vómitos, fiebre, cansancio, anorexia.

 La DIARREA puede ser aguda o crónica:

 - AGUDA: aparece de forma súbita, dura entre 3 y 7 días, y sus causas suelen ser asociadas a infecciones bacterianas, víricas o fúngicas.

 - CRÓNICA: dura más de 3 semanas y sus causas pueden ser parásitos, alergia alimentaria, celiaquía, inmunodeficiencia, enfermedad inflamatoria intestinal,...

 TRATAMIENTO:

 LO PRIMERO QUE HAY QUE ADMINISTRAR ES SUERO.

 En niños es especialmente importante mantenerlos HIDRATADOS, pues al tener menor superficie corporal que un adulto, se deshidratan más rápido. Hay que administrales SUERO vía oral en pequeñas tomas, varias veces al día, en jeringa, con cuchara, pajita, vaso... 
 ¿Por qué suero y no sólo agua? Porque con la diarrea y los vómitos, pierden mucho líquido, y con ello, muchos electrolitos.
 Hoy en día existen varias presentaciones de suero en el canal farmacéutico, en polvo para diluir un sobre en un litro de agua, o ya listos para beber. También suelen venir acompañados de probióticos para repoblar la flora intestinal y también aumentar las defensas. Hay en diferentes concentraciones, acordes a la edad y peso del paciente.

 NO es conveniente administrar BEBIDAS ISOTÓNICAS destinadas a deportistas, pues sólo reponen electrolitos perdidos en el sudor al practicar ejercicio físico, por tanto, cantidad inferior a la perdida con los vómitos y diarrea de la gastroenteritis.

 No siempre son necesarios medicamentos para tratar la gastroenteritis.

 SIEMPRE ACUDIR AL MÉDICO O PEDIATRA.

DIETA ESPECIAL:

 Hay que adecuar la dieta para que el sistema digestivo sufra lo menos posible. 

ALIMENTOS PERMITIDOS:

- Agua mineral sin gas.
- Leche sin lactosa.
- Arroz cocido.
- Harina de maíz.
- Pechuga de pollo sin piel a la plancha.
- Clara de huevo.
- Calabaza y zanahoria cocidas.
- Manzanilla, suero.
- Caldos.
- Yogur, queso fresco. (mejor sin lactosa)

ALIMENTOS A EVITAR:

- Fibra.
- Leche con lactosa.
- Frutas crudas, con piel, enteras.
- Legumbres.
- Carnes rojas y pescado.
- Zumos.
- Refrescos.
- Snacks.
- Salsas.
- Dulces. 

A continuación, os muestro una infografía resumiendo todo:





Teresa Gil Alegre. Farmacéutica Adjunta.
  

miércoles, 15 de febrero de 2012

GRIPE

  La gripe es una INFECCIÓN AGUDA DEL TRACTO RESPIRATORIO de origen VÍRICO.
  Es causada por el virus Influenza. Los tipos A y B son los responsables de las epidemias estacionarias provocando una elevada tasa de hospitalización. El tipo C causa una infección respiratoria moderada, a veces asintomática. La capacidad de mutación (cambios en su material genético) de este virus, hace que aparezcan nuevas cepas para las que el hombre no posee inmunidad.

  Después de que el virus haya infectado nuestro cuerpo, el PERÍODO DE INCUBACIÓN es de 18-36h ANTES de que aparezca la sintomatología.
  
El ATAQUE AGUDO de gripe comienza de manera repentina y cursa con los siguientes SÍNTOMAS: FIEBRE (de 37,7ºC a 40ºC, durante una media de 3 días), DOLOR y DEBILIDAD MUSCULAR (mialgia), ESCALOFRÍOS, CEFALEA, DOLOR DE GARGANTA, TOS SECA, LETARGIA. La mayoría de las personas padecen la enfermedad durante un período de tiempo entre 6 y 10 días. Normalmente, la recuperación total es pasado de 1 a 2 semanas.
  Si no se trata adecuadamente, pueden surgir complicaciones tales como neumonía, otitis, bronquiolitis (sobre todo los niños).

  Existen GRUPOS DE RIESGO más predispuestos a ser infectados: MAYORES DE 65 AÑOS, NIÑOS, INMUNODEPRIMIDOS, PERSONAS EN PERMANENTE CONTACTO CON GRUPOS DE RIESGO (cuidadores de niños y ancianos, profesionales sanitarios, profesores) y PERSONAS CON ENFERMEDAD CRÓNICA RESPIRATORIA, CARDÍACA o RENAL.

  El profesional sanitario puede recomendar un TRATAMIENTO SINTOMÁTICO, esto es, para aliviar la sintomatología: ANTIPIRÉTICOS (bajan la fiebre), ANALGÉSICOS (calman el dolor), ANTIGRIPALES, REHIDRATACIÓN, REPOSO en cama al menos 3 días, si se puede.
  
También es aconsejable un TRATAMIENTO PREVENTIVO, inoculando la vacuna, sobre todo a los grupos de riesgo. Es el principal método para la prevención de la gripe, sus complicaciones y su dispersión en la población. La vacuna es más eficaz si la exposición a la infección sucede dentro del mes posterior a la vacunación.
  
 Puede ser administrado, bajo supervisión médica, un TRATAMIENTO ANTIVIRAL, que ataca al virus de un modo directo. Aunque la vacunación es el principal método para la prevención de la gripe, los antivirales también juegan un papel importante en este caso, particularmente en los grupos de riesgo, en pacientes para los que la vacuna está contraindicada ó es insuficiente.
   
 Los ANTIBIÓTICOS no matan al virus de la gripe, sólo atacan a bacterias, por lo que su empleo como tratamiento prioritario es DESACONSEJADO. Sólo puede utilizarse como tratamiento conc
omitante en caso de una subinfección bacteriana conjunta a la gripe.


Teresa Gil Alegre. Farmacéutica Adjunta.



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