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lunes, 30 de septiembre de 2019

RUTINA FACIAL IMPRESCINDIBLE PARA PREVENIR LA FOTOPOLUCIÓN

En este post os voy a hablar de los productos cosméticos que son para mí necesarios, básicos e imprescindibles en la rutina facial diaria por la mañana.

No voy a meterme en tratamientos específicos según el tipo de piel o patología dérmica, voy a centrarme en los que son necesarios y perfectamente complementarios y adaptables a rutinas específicas.

En primer lugar os cuento que el 80% del envejecimiento cutáneo es provocado por el sol y, hoy en día, sobre todo en las grandes ciudades, por la polución, que multiplica por 7 el fotoenvejecimiento.  De manera que las pieles que lo sufren pierden luminosidad, tersura, se vuelven apagadas, con imperfecciones, arrugas. Por tanto, es muy importante, ineludible, utilizar diariamente productos para combatir los efectos de estos 2 factores, combatir la FOTOPOLUCIÓN.

Así pues, qué rutina básica e imprescindible os recomiendo por la mañana:

1- LIMPIEZA FACIAL.

   Si ya por la noche has realizado la doble limpieza, no es necesario repetir este tipo de nuevo por la mañana a no ser que te sea necesario, te guste, tengas tiempo.
  Podemos limpiar la cara con un gel, una espuma, una leche limpiadora o un aceite y luego aplicar el tónico.
  La exfoliación la dejamos mejor para la noche, porque nuestra piel se regenera mejor en ese momento del día, sobre todo a las 2.00 AM, y, además, si nos va a dar el sol, tras la exfoliación la piel queda más sensible, podemos sentir irritación, por tanto es más adecuada la exfoliación de noche.


2- ANTIOXIDANTE:

 Por la mañana es fundamental un antioxidante para protegernos de la acción de los radicales libres. Además ayudan a combatir las líneas de expresión y la hiperpigmentación.

Qué nos provoca la oxidación celular? Pues la exposición a factores externos sobre todo, esto es, el sol, el estrés, la mala alimentación dormir poco, la polución. Es cierto que nuestro organismo cuanta con antioxidantes propios como la vitamina C, el glutation, la vitamina E, la ubiquinona y el ácido alfa-lipoico. No obstante, conviene ayudar a nuestra piel con antioxidantes extra. Aunque utilicemos un solar y un serum antipolución, es recomendable aplicar un antioxidante, pues los fotoprotectores protegen nuestra piel hasta un 55% frente a los radicales libres, siempre y cuando este protector solar esté correctamente aplicado y replicado, que no suele ocurrir siempre.

 Qué antioxidantes pueden venir bien?

 Cosméticos con vitamina C, con ferúlico, con vitamina E sobre todo. Lo ideal es una combinación de ambas, pues la vitamina C es hidrofílica y la E es lipofílica, por tanto, como en la estructura de la piel nos encontramos con zonas de ambos tipos, lo ideal sería la combinación de ambas.

 La vitamina C combate la acción de los radicales libres, protege las células del estrés oxidativo, Ayuda a mejorar el aspecto de las líneas de expresión y arrugas ya que interviene en la síntesis de colágeno y elastina, y también ayuda a reducir la hiperpigmentación, pues es inhibidor enzimático de la tirosinasa, actuando sobre la síntesis de melanina.  Nuestra piel luce más luminosa, más uniforme, más tersa.

 Al ser hidrofílica puede tener problemas en atravesar la dermis, pues los corneocitos están recubiertos de un "cemento" mayoritariamente compuesto por grasa.

 Además, la vitamina C pura es irritante y poco estable, debe ser formulada a un pH entre 2,5-3 para mantener su estabilidad, es un pH ácido que puede irritar la piel. Entre un 10% y un 20% de vitamina C pura es lo indicado. Más de ello no implica mejor efectividad.

 Para evitar la irritación se formulan productos con derivados de la vitamina C, como los ésteres de vitamina C. Son menos potentes en la acción, sus efectos se ven más a largo plazo, pero no irritan ya que pueden ser formulados a pH 5,5 que es el pH fisiológico de la piel. Otra manera de evitar esta acción irritante es utilizar liposomas, de modo que la vitamina C no se degrada tan rápidamente y además, puede llegar a partes más profundas de la piel.

 Existen en el mercado productos que combinan vitamina C pura y sus derivados, para potenciar efectos sin irritar. También, para compensar la menor efectividad de los derivados de vitamina C, muchos productos van reforzados con otros antioxidantes como la vitamina E, el ácido ferúlico, el resveratrol.

El ferúlico es un antioxidante del que ya os hable hace unos meses que me encanta y por tanto también lo recomiendo. Podéis leer el post sobre él AQUÍ

EJEMPLOS:





 3- ANTIPOLUCIÓN:

 Sobre todo si vivimos en las grandes urbes, con mucha contaminación, es imprescindible este tipo de cosméticos que refuerzan la acción defensa de la piel.
 Como he comentado antes, la polución (partículas en suspensión del ambiente, el smog de las ciudades) multiplica x 7 el fotoenvejecimiento.

Cierto es que hay varias maneras de combatir la polución en cosmética:

- FÓRMULAS ESCUDO FÍSICO: Estas fórmulas utilizan polímeros no oclusivos que evitan que las partículas contaminantes se adhieran a la epidermis.
Este tipo de cosméticos se aplican al final del todo, encima del fotoprotector.
Os hablo de ellos en un post de hace unos meses, lo puedes leer AQUÍ

- FÓRMULAS CON INHIBIDORES DEL AhR: Las partículas contaminantes pueden penetrar en las células mediante el receptor de hidrocarburos de Arilo (AhR), y comenzar la cascada de oxidación celular. Algunas fórmulas emplean activos para inhibir la activación del AhR, de modo que los contaminantes no entren en las células.
  Este tipo de cosméticos se aplicarían antes del fotoprotector.

  EJEMPLOS:




4- FOTOPROTECTOR:

  Recomiendo un fotoprotector que tenga filtros para las radiaciones UVA, UVB, IR-A y para luz azul (HEVL), pues estas radiaciones que emiten los aparatos electrónicos nos inciden varias horas al día.

  Y además de que protejan, que reparen el posible daño de las radiaciones en el ADN celular. Así pues, aquellos que lleven fotoliasa, enzima que repara los dímelos de timina, mutación del ADN causada por las radiaciones UVB sobre todo. Hace un tiempo escribí un post sobre la FOTOLIASA, puedes leerlo AQUÍ 

 También que lleven extracto del helecho Polypodium leucotomos, que no sólo repara el daño inmediato, como las quemaduras, sino los daños en ADN a largo plazo. Protege y regula la respuesta inmunológica de la piel frente al daño externo y, por su acción antioxidante, consigue neutralizar y eliminar los radicales libres que se generan durante la exposición solar, así como los que se puedan generar tiempo después de la misma.

 EJEMPLOS:




Espero que os resulte útil el post!!

Cualquier duda, me podéis escribir en comentarios o vía instagram o vía mail a info@farmaciaalegreperez.com

Teresa Gil. Farmacia Alegre Pérez.

viernes, 14 de diciembre de 2018

SÉRUMS ANTIPOLUCIÓN

Es un hecho que el envejecimiento cutáneo se debe en más de un 70% por la oxidación celular causada por agentes externos. El 30% aproximado restante es debido a la evolución natural de nuestro organismo.

Es por ello que cada vez surgen más productos dermofarmacéuticos con fórmulas especialmente diseñadas para proteger la piel de los agentes externos o exposoma.




El término EXPOSOMA fue acuñado en 2005 por el Dr. Christopher P. Wild, epidemiólogo molecular y actual director de la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer.
El exposoma son los factores externos que afectan el diferente manera a cada persona a lo largo de su vida. Estos son: Agentes químicos, radiación ultravioleta, luz azul, los cambios de temperaturas (frío/calor), el ruido, la polución, la alimentación (abuso de alcohol, azúcar, carne, lácteos, grasas), el estrés, malos hábitos de salud (tabaco, falta de sueño), las bacterias comensales de la piel de cada persona. Esta contaminación externa debilita la función barrera de la piel, facilitando la penetración de contaminantes, y provoca que se acumulen toxinas, dañando la matriz extracelular y favoreciendo la síntesis de radicales libres. De modo que puede causar hiperpigmentación cutánea, disminución de ácido hialurónico y de fibras de colágeno y elastina, dando lugar a la aparición de arrugas, pérdida de luminosidad, deshidratación cutánea.

Cada vez más se está estudiando el exposoma para prevenir y mejorar la salud de las personas, aunque no es fácil determinar el exposoma de cada persona, porque cada individuo es diferente y su organismo se comporta de un modo distinto frente a los agentes externos.

Para prevenir el envejecimiento cutáneo debido al exposoma debemos emplear a diario y durante todo el año, fotoprotectores solares, para tratar el fotoenvejecimineto. También cambiar hábitos alimenticios y de vida, esto es, evitar el alcohol, el tabaco, dormir las horas necesarias, llevar una alimentación saludable, intentar disminuir el estrés.

Y también debemos utilizar productos dermofarmacéuticos cuyas fórmulas están destinadas a proteger la piel de la polución y así prevenir la oxidación celular y la acción de los radicales libres consecuentes. 

La rutina ideal para cuidar nuestra piel frente a la polución es:
1) Limpieza diaria: Eliminamos los contaminantes que se hayan depositado en la piel.
2) Neutralizar: Emplear antioxidantes para combatir la acción de radicales libres y utilizar productos que ayuden a regenerar y reparar la piel.
3) Hidratar: la hidratación es clave para mantener una buena barrera de defensa cutánea.
4) Proteger: Utilizar fotoprotectores y productos con efecto escudo para proteger la piel.

En la actualidad hay varios productos destinados a tal fin. Hoy os hablo en detenimiento de dos que me gustan mucho:

MARTIDERM THE ORIGINALS URBAN FORCE SERUM ON TOP y el SÉRUM ANTIPOLUCIÓN VERA AND THE BIRDS.



MARTIDERM URBAN FORCE SERUM ON TOP:

Sérum hidratante antipolución.


Su fórmula contiene el activo patentado por Martiderm BioShield, que ejerce un efecto de escudo protector contra los rayos UV (SPF20) y HEV (luz azul).  Una pantalla no oclusiva que reduce la interacción de la piel con las partículas contaminantes, sin afectar a la transpiración cutánea al ser no oclusivo.

Contiene polifenoles de Maracuyá, de alto poder antioxidante, que refuerza el sistema natural de barrera defensa cutáneo y combate la acción de los radicales libres.

Con un SPF 20 gracias al Spectrum Complex, que contiene filtros UV encapsulados y filtros HEV, derivados del cacao, que actúan frente al digital-aging o luz azul.

Acción hidratante gracias al ácido hialurónico

De textura cremigel, ligera, se absorbe rápidamente. No comedogénico. Testado dermatológicamente.

Como hace efecto escudo protector, debe ser el último producto que se debe aplicar en el cuidado de la piel por la mañana. Seguiríamos este orden: limpieza, contorno, ampolla, crema y serum.

Eficacia demostrada y avalada por estudios clínicos: Reduce en un 17, 2% la adhesión de contaminantes a la piel potenciando así la luminosidad, la hidratación y la protección frente a las agresiones externas al tiempo que reduce la producción de sebo. (Estudio preclínico in vivo sobre 20 mujeres de entre 18 y 70 años. Medición con dermoscope tras exposición a partículas y limpieza estandarizada, tras una única aplicación Eurofins EVIC.)

INCI: Aqua (water), cyclopentasiloxane, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Propanediol, Polymethyl Methacrylate, C12-15 Alkyl Benzoate, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Ethylhexyl Triazone, Hydroxyethyl Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, Cyclohexasiloxane, Squalene, PEG-8, Sodium Hyaluronate, Tocopheryl Acetate, Cítric Acid, Passiflora Edulis (Maracuja) Fruit Extract, Tocopherol, Theobroma Cacao Seed Extract, Ascorbyl Palmitate, Ascorbid Acid, PEG/PPG-18/18 Dimethicone, Butylene Glycol, , Disodium EDTA, Ethylhexylglycerin, Dimethicone/Vinyltrimethylsiloxysilicate Crosspolymer, Polysorbate 60, 1,2 - Hexanediol, Sorbitan isostearate, Biosaccharide Guam-4, BHT, Parfum (Fragance) , Sodium Benzoate, Potassium Sorbate.


VERA AND THE BIRDS SÉRUM ANTIPOLUCIÓN



Este sérum tiene en su composición muchos activos vegetales antioxidantes, reparadores, hidratantes y nutritivos. Las propiedades idóneas en un producto cosmético para proteger de los agentes externos, como comentaba antes.

- Jugo de Aoe Vera (Aloe barbadensis leaf extract), rico en agua, vitaminas (vitamina A y complejo B), acemanano (mucopolisacárido), mucílago, aminoácidos, lípidos, enzimas y otros polisacáridos. Altamente hidratante, cicatrizante, regenerante, antioxidante.

 - Aceite de sésamo (Sesamum indicum oil) ,rico en fitosteroles, ácidos grasos insaturados y vitamina E. Potente antioxidante, nutritivo y reparador de la barrera cutánea.

 - Aceite de Argán (Argania spinosa kernel oil), rico en ácidos grasos insaturados esenciales (80% de su composición), vitamina E (mayor cantidad de gamma tocoferol, potente antioxidante), beta-carotenoides, escualeno y fitosteroles. Este aceite es un potente antioxidante, nutritivo, hidratante, restaura el manto hidrolipídico de la piel.

 - Aceite de Comino Negro (nigella sativa seed oil) , rico en ácidos grasos insaturados esenciales, en terpenoides (destacando la Timoquinona en un 28%, con acción antiséptica, antiinflamatoria, , antioxidante), flavonoides (quercetina, apigenina, catecol, epicatecol). Acción antioxidante, tonificante, purificante, hidratante, calmante.

- Jugo de Manzana (Pyrus malus juice), rico en vitaminas, potentes alfa-hidroxiácidos málicos, fitonutrientes, flavonoides, fenoles. Gran acción antioxidante y suavizante, ligero exfoliante por su acidez. Agente antipolución gracias a la acción de las pectinas que protegen las membranas celulares de la epidermis, impidiendo que los metales tóxicos lleguen a ellas y puedan desestabilizarlas.

- Jugo de Melocotón (Prunus persica juice), rico en vitaminas (sobre todo A y C), minerales, agua, beta-carotenos. Antioxidante, nutritivo, reparador de la piel. Agente antipolución gracias a la acción de las pectinas que protegen las membranas celulares de la epidermis, impidiendo que los metales tóxicos lleguen a ellas y puedan desestabilizarlas, como el jugo de manzana.

- Aceite de Germen de trigo (Triticum vulgare seed extract) rico en ácidos grasos esenciales (omega 6 y omega 3), rico en proteínas, vitaminas (destacando la vitamina E), minerales. Antioxidante, protector de la piel, calmante, estimula la circulación sanguínea.

- Aceite de Cebada (Hordeum vulgare seed extract), rica en clorofila, vitaminas C, antioxidantes y minerales. Altamente nutritivo, antioxidante, antiinflamatorio, efecto barrera frente agentes contaminantes.

 Las semillas de trigo y cebada contienen activos que forman complejos estables insolubles con los principales metales responsables de la contaminación, los "secuestran", impidiento que entren en contacto con la piel.

- Extracto de raíz de Ginseng (Panax ginseng root extract), rico en fitonutrientes y vitaminas. Antioxidante gracias a los ginsenósidos. Regenerante, estimula el metabolismo celular,  purifica las células de agentes contaminantes externos, estimula la síntesis de colágeno tipo I, antifatiga.

Gracias a esta excelente fórmula, este sérum es excelente para protegernos de la polución (evita el paso de metales pesados y gases por la piel) y como antioxidante, neutralizando la acción de los radicales libres, ralentizando así la aparición de arrugas.

Protege la piel de los daños mediambientales, promueve la síntesis de colágeno, hidrata y refuerza la barrera cutánea y reduce los signos del envejicimiento, con una aplicación continuada.

Aplicado por la mañana, refuerza la barrera protectora de la piel. Aplicado por la noche, repera la piel de los daños externos. Aplicar sobre cara, cuero y escote limpios y secos.

Con más de un 90% de ingedientes naturales. Sin parabenos, aceites minerales, colorantes artificiales. Vegano. No testado en animales. respetuoso con el medioambiente.

INCI: AQUA, *ALOE BARBADENSIS LEAF JUICE, GLYCERIN, SUCROSE STEARATE, GLYCERYL STEARATE, *SESAMUM INDICUM OIL, *ARGANIA SPINOSA KERNEL OIL, *NIGELLA SATIVA SEED OIL, PYRUS MALUS JUICE, PRUNUS PERSICA JUICE, TRITICUM VULGARE SEED EXTRACT, HORDEUM VULGARE SEED EXTRACT, PANAX GINSENG ROOT EXTRACT, HELICHRYSUM ITALICUM, SODIUM HYALURONATE, ASCORBYL GLUCOSIDE, GLYCINE SOJA OIL, PROPANEDIOL, XANTHAN GUM, GLYCERYL CAPRYLATE, GLYCERYL UNDECYLENATE, CETYL ALCOHOL, CETEARYL ALCOHOL, TOCOPHEROL, BETA-SITOSTEROL, SQUALENE, DEHYDROACETIC ACID, BENZYL ALCOHOL, POTASSIUM SORBATE, SODIUM BENZOATE, PARFUM, **BENZYL SALICYLATE, **EUGENOL, **GERANIOL, **LIMONENE, **LINALOOL. *ingrediente de procedencia ecológica. PERFUME NATURAL. **PRESENTE DE FORMA NATURAL EN EL PERFUME.


Otros productos antipolución que puedes encontrar en farmacias son:

BE+ ENERGIFIQUE PRIMERAS ARRUGAS ANTIPOLUCIÓN:

FOTO CORTESÍA BE+/CINFA

GALÉNIC AQUA URBAN:


FOTO CORTESÍA GALÉNIC


GERMINAL ESSENTIAL HIDRAPLUS:


FOTO CORTESÍA GERMINAL

Teresa Gil Alegre. Farmacia Alegre Pérez
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