La fotoliasa consigue reparar las alteraciones en el ADN celular provocadas por la radiación solar.
Quieres saber qué alteraciones repara, cómo lo hace, qué es la FOTOLIASA y el qué productos encontrarla?
Puedes verlo AQUÍ
miércoles, 4 de diciembre de 2019
FARMASLINK: QUÉ ES LA FOTOLIASA?
Hoy me toca a mí publicar en Farmaslink y comparto un post que em parece muy útil cara al interés que generan los fotoprotectores solares, la radiación solar, el daño que conlleva exponernos a ellas y la reparación de ese daño.
La fotoliasa consigue reparar las alteraciones en el ADN celular provocadas por la radiación solar.
Quieres saber qué alteraciones repara, cómo lo hace, qué es la FOTOLIASA y el qué productos encontrarla?
Puedes verlo AQUÍ
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domingo, 1 de diciembre de 2019
LA FIEBRE EN LOS NIÑOS.
Muchas veces venís a la farmacia o acudís al médico alarmados porque vuestro peque tiene mucha fiebre y no sabéis por qué, qué hacer, qué darle o cuánto...
En este post os intentaré ayudar a disipar dudas sobre ello y a saber actúar en caso de fiebre en vuestros bebés y niños.
La fiebre es una elevación de la temperatura corporal debido al mecanismo de defensa del organismo, que puede llegar a resultar beneficioso.
Así pues, NO es una enfermedad, sino un síntoma de alguna enfermedad. No es necesario emplear un tratamiento específico para la fiebre e intentar bajarla a la temperatura habitual. Es conveniente paliar los síntomas que la acompañan y calmar el malestar.
Sí es muy importante buscar la causa y estar atentos a síntomas que indiquen problemas con la consecuente visita al pediatra.
Debemos saber que la temperatura del cuerpo varía a lo largo del día, en función del ciclo circadiano, reloj biologico humano que regula las funciones fisiológicasque se repiten cada 24 horas. Por tanto, sabemos que a primeras horas del día la temperatura corporal es menor que en la últimas horas de la tarde, que puede aumentar entre 0.5ºC y 1ºC. Otros motivos, como calor ambiental, ejercicio físico, reacción a las vacunas, abrigo excesivo... pueden elevar la temperatura de nuestro cuerpo.
La fiebre en niños suele deberse a alguna infección vírica, siendo las más frecuentes respiratorias y digestivas. Menos frecuente es la fiebre en respuesta a infecciones baterianas, pero no por ello menos grave, pues la meningitis es una infección bacteriana y mal tratada, puede llegar a ser mortal.
- CÓMO MEDIR LA TEMPERATURA.
La temperatura se puede medir en diferentes lugares del cuerpo. Debemos tener en cuenta que la temperatura rectal (tomada en el recto, recomendado termómetro punta flexible) es 0.5ºC mayor que la oral (poniendo el termómetro debajo de la lengua) y ésta es 0.5ºC mayor que la axilar.
Se considera fiebre cuando la temperatura corporal es superior a 38ºC (Tª rectal), 37.5ºC (Tª oral) y 37.2 (Tª axilar).
En bebés menores de 6 meses no es recomendable tomar la temperatura oral, para evitar ahogamientos, ni la axilar, pues es muy difícil que estén quietos.
Tomando como referencia la temperatura axilar, 37.5ºC o menos, es temperatura normal. En temperatura rectal, menos de 38ºC es normal.
- TIPOS DE TERMÓMETRO.
Para determinar la temperatura, podemos utilizar temómetros digitales, de galio y los que emplean infrarrojos, como los frontales y auriculares (estos últimos no recomendados en menores de 6 meses, pues podemos alterar el conducto auditivo y en esa edad son inexactos). Los de Mercurio ya no se comercializan.
- CUÁNDO ACUDIR AL PEDIATRA.
Suelen acompañar a la fiebre otros síntomas como decaimiento, dolor de
cabeza, falta de apetito, cansancio, dolor muscular, escalofríos.
Acudir urgentemente al pediatra si:
- El bebé es menor de 3 meses.
- El bebé tiene entre 3 y 6 meses y temperatura superior a 39ºC. A
cualquier edad si la temperatura es superior a 40ºC.
- Si la fiebre dura más de 48-72h.
- Aparecen convulsiones febriles. Suelen ocurrir cuando la subida
de temperatura es muy rápida, sobre todo el primer día de fiebre y
en menores de 5 años. Pueden durar 15 minutos. Hay que acudir al
médico en seguida para tratarlo y descartar otras causas.
- Aparecen petequias. Son puntitos rojos en la dermis que no
desaparecen al estirar la piel. Pueden ser debidas a tos y vómitos,
pero si al presionarlas con un vaso no desaparecen, pueden ser
signo de meningitis. Acudir inmediatamente al médico.
- Rigidez de cuello.
- Gran dificultad al respirar.
- Vómitos o diarrea persistente. (Puede provocar deshidratación)
- Escasez de orina o no orina.
- Irritabilidad, llanto excesivo, difícil de calmar.
- TRATAMIENTO.
La fiebre se puede tratar de diferentes modos, pero siempre bajo
los consejos de un profesional de salud:
CON TRATAMIENTO NO FARMACOLÓGICO:
- Adecuada hidratación: que el niño beba líquidos en pequeñas y
frecuentes tomas.
- No abrigar ni enfriar en exceso al niño. Mantener una temperatura
ambiental templada.
- Desaconsejado el uso de paños húmedos, friegas con alcohol,
bañar al niño, desnudarlo. Sólo si al niño le apetece un baño,
ponerlo unos minutos a remojo en agua templada, nunca fría.
CON TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO:
- NUNCA dar medicamentos sin indicación de un profesional de la
salud.
- RESPETAR la dosis y posología del tratamiento indicadas por el
pediatra.
- NO DAR ANTIBIÓTICO a no ser que la fiebre sea causada por
infección bacteriana y siempre indicado por el pediatra. Su mala
utilización es la causa principal de resistencias. No curan
infecciones víricas, para ellas son los antivirales.
- Para bajar la fiebre se emplean ANTIPIRÉTICOS.
Sobre todo Paracetamol e Ibuprofeno. El Ácido Acetilsalicílico no se
debe dar en niños para evitar el Síndrome de Reye.
Son la triple A (AAA): Antipiréticos, (bajan fiebre), Analgésicos
(calman dolor) y Antiinflamatorios.
Su dosificación ha de ser en función del peso, no de la edad.
El Paracetamol es sobre todo antipirético y Analgésico, y en
menor medida, Antiinflamatorio. Su dosis es 10-15mg/kg cada
6-8 horas.
El Ibuprofeno es sobre todo Analgésico y Antiinflamatorio, y en
menor medida, Antipirético. Su dosis es 5-10mg/kg cada 6-8
horas.
No hay pruebas que demuestren que administrarlos alternos
sea más eficaz. Sí que aumenta el riesgo de confundir dosis,
o pauta. También aumenta el riesgo de que aparezcan efectos
no deseados.
Hay que tener en cuenta los efectos secundarios, hablo de
ellos en LOS MEDICAMENTOS NO SON CHUCHES
No conviene dar antipiréticos después de poner vacunas para
prevenir la posible aparición de fiebre posterior.
Os recomiendo el "Decálogo de la fiebre" de la Asociación Española de
Pediatría:
Más información en :
Espero que os haya gustado y sea útil el post!!
Teresa Gil Alegre. Farmacéutica Adjunta.
En este post os intentaré ayudar a disipar dudas sobre ello y a saber actúar en caso de fiebre en vuestros bebés y niños.
La fiebre es una elevación de la temperatura corporal debido al mecanismo de defensa del organismo, que puede llegar a resultar beneficioso.
Así pues, NO es una enfermedad, sino un síntoma de alguna enfermedad. No es necesario emplear un tratamiento específico para la fiebre e intentar bajarla a la temperatura habitual. Es conveniente paliar los síntomas que la acompañan y calmar el malestar.
Sí es muy importante buscar la causa y estar atentos a síntomas que indiquen problemas con la consecuente visita al pediatra.
Debemos saber que la temperatura del cuerpo varía a lo largo del día, en función del ciclo circadiano, reloj biologico humano que regula las funciones fisiológicasque se repiten cada 24 horas. Por tanto, sabemos que a primeras horas del día la temperatura corporal es menor que en la últimas horas de la tarde, que puede aumentar entre 0.5ºC y 1ºC. Otros motivos, como calor ambiental, ejercicio físico, reacción a las vacunas, abrigo excesivo... pueden elevar la temperatura de nuestro cuerpo.
La fiebre en niños suele deberse a alguna infección vírica, siendo las más frecuentes respiratorias y digestivas. Menos frecuente es la fiebre en respuesta a infecciones baterianas, pero no por ello menos grave, pues la meningitis es una infección bacteriana y mal tratada, puede llegar a ser mortal.
- CÓMO MEDIR LA TEMPERATURA.
La temperatura se puede medir en diferentes lugares del cuerpo. Debemos tener en cuenta que la temperatura rectal (tomada en el recto, recomendado termómetro punta flexible) es 0.5ºC mayor que la oral (poniendo el termómetro debajo de la lengua) y ésta es 0.5ºC mayor que la axilar.
Se considera fiebre cuando la temperatura corporal es superior a 38ºC (Tª rectal), 37.5ºC (Tª oral) y 37.2 (Tª axilar).
En bebés menores de 6 meses no es recomendable tomar la temperatura oral, para evitar ahogamientos, ni la axilar, pues es muy difícil que estén quietos.
Tomando como referencia la temperatura axilar, 37.5ºC o menos, es temperatura normal. En temperatura rectal, menos de 38ºC es normal.
- TIPOS DE TERMÓMETRO.
Para determinar la temperatura, podemos utilizar temómetros digitales, de galio y los que emplean infrarrojos, como los frontales y auriculares (estos últimos no recomendados en menores de 6 meses, pues podemos alterar el conducto auditivo y en esa edad son inexactos). Los de Mercurio ya no se comercializan.
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| termómetros digitales |
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| termómetros auriculares |
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| termómetros frontales |
- CUÁNDO ACUDIR AL PEDIATRA.
Suelen acompañar a la fiebre otros síntomas como decaimiento, dolor de
cabeza, falta de apetito, cansancio, dolor muscular, escalofríos.
Acudir urgentemente al pediatra si:
- El bebé es menor de 3 meses.
- El bebé tiene entre 3 y 6 meses y temperatura superior a 39ºC. A
cualquier edad si la temperatura es superior a 40ºC.
- Si la fiebre dura más de 48-72h.
- Aparecen convulsiones febriles. Suelen ocurrir cuando la subida
de temperatura es muy rápida, sobre todo el primer día de fiebre y
en menores de 5 años. Pueden durar 15 minutos. Hay que acudir al
médico en seguida para tratarlo y descartar otras causas.
- Aparecen petequias. Son puntitos rojos en la dermis que no
desaparecen al estirar la piel. Pueden ser debidas a tos y vómitos,
pero si al presionarlas con un vaso no desaparecen, pueden ser
signo de meningitis. Acudir inmediatamente al médico.
- Rigidez de cuello.
- Gran dificultad al respirar.
- Vómitos o diarrea persistente. (Puede provocar deshidratación)
- Escasez de orina o no orina.
- Irritabilidad, llanto excesivo, difícil de calmar.
- TRATAMIENTO.
La fiebre se puede tratar de diferentes modos, pero siempre bajo
los consejos de un profesional de salud:
CON TRATAMIENTO NO FARMACOLÓGICO:
- Adecuada hidratación: que el niño beba líquidos en pequeñas y
frecuentes tomas.
- No abrigar ni enfriar en exceso al niño. Mantener una temperatura
ambiental templada.
- Desaconsejado el uso de paños húmedos, friegas con alcohol,
bañar al niño, desnudarlo. Sólo si al niño le apetece un baño,
ponerlo unos minutos a remojo en agua templada, nunca fría.
CON TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO:
- NUNCA dar medicamentos sin indicación de un profesional de la
salud.
- RESPETAR la dosis y posología del tratamiento indicadas por el
pediatra.
- NO DAR ANTIBIÓTICO a no ser que la fiebre sea causada por
infección bacteriana y siempre indicado por el pediatra. Su mala
utilización es la causa principal de resistencias. No curan
infecciones víricas, para ellas son los antivirales.
- Para bajar la fiebre se emplean ANTIPIRÉTICOS.
Sobre todo Paracetamol e Ibuprofeno. El Ácido Acetilsalicílico no se
debe dar en niños para evitar el Síndrome de Reye.
Son la triple A (AAA): Antipiréticos, (bajan fiebre), Analgésicos
(calman dolor) y Antiinflamatorios.
Su dosificación ha de ser en función del peso, no de la edad.
El Paracetamol es sobre todo antipirético y Analgésico, y en
menor medida, Antiinflamatorio. Su dosis es 10-15mg/kg cada
6-8 horas.
El Ibuprofeno es sobre todo Analgésico y Antiinflamatorio, y en
menor medida, Antipirético. Su dosis es 5-10mg/kg cada 6-8
horas.
No hay pruebas que demuestren que administrarlos alternos
sea más eficaz. Sí que aumenta el riesgo de confundir dosis,
o pauta. También aumenta el riesgo de que aparezcan efectos
no deseados.
Hay que tener en cuenta los efectos secundarios, hablo de
ellos en LOS MEDICAMENTOS NO SON CHUCHES
No conviene dar antipiréticos después de poner vacunas para
prevenir la posible aparición de fiebre posterior.
Os recomiendo el "Decálogo de la fiebre" de la Asociación Española de
Pediatría:
Más información en :
Teresa Gil Alegre. Farmacéutica Adjunta.
miércoles, 20 de noviembre de 2019
FARMASLINK: SON ÚTILES LOS PROBIÓTICOS COMO PROTECTORES INMUNITARIOS?
Hoy nuestra compañera Teresa Bonnin en su post de FARMACIA BONNIN nos habla de los probióticos y su importancia para coadyuvar a nuestro sistema inmunitario.
Un post muy interesante cara a la llegada del frío y sus múltiples patologías.
Si quieres saber más y cuáles son los probióticos más adecuados, no sirve cualquiera, puedes leerlo
AQUÍ
Teresa Gil. Farmacia Alegre Pérez
Un post muy interesante cara a la llegada del frío y sus múltiples patologías.
Si quieres saber más y cuáles son los probióticos más adecuados, no sirve cualquiera, puedes leerlo
AQUÍ
Teresa Gil. Farmacia Alegre Pérez
sábado, 9 de noviembre de 2019
GRIPE Y RESFRIADO, CUÁL TIENES TÚ?
Estamos en plena época de la gripe y el resfriado, las patologías agudas víricas más frecuentes de esta estación del año.
El contagio se produce al entrar en contacto con secreciones de personas infectadas como gotitas de saliva o de secreciones nasales que se expulsan al toser o estornudar que inhalamos o penetran por nuestros ojos o boca.
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| foto de pinterest |
-PREVENCIÓN:
Muy importante es la prevención, para evitar padecerlas. Ésto incluye tanto medidas higiénicas como la VACUNACIÓN de grupos de riesgo (mayores de 65 años, niños, personas inmunodeprimidas, con enfermedades crónicas, personal sanitario y/o en contacto permanente con personas de los grupos de riesgo).
A continuación, os recomiendo algunas MEDIDAS HIGIÉNICAS Y SALUDABLES para prevenir estas patologías:
- Lavarse bien las manos a menudo con agua y jabón.
- Taparse la boca y la nariz al estornudar y toser, con un pañuelo desechable o con el brazo en vez de con las manos.
- Si tenemos fiebre y padecemos gripe, lo mejor es quedarse en casa.
- Utilizar pañuelos deschables.
- Evitar lugares con mucha gente.
- Evitar contacto muy cercano con personas y no compartir objetos que hayan estado en contacto con saliva o secreciones.
- Evitar cambios bruscos de temperatura.
- Ventilar la casa y limpiar bien las superficies.
- Hábitos de vida saludables: beber líquidos, no fumar, dieta sana, ejercicio físico...
- SÍNTOMAS:
Muy importante a la hora de tratar estas patologías es reconocerlas. Para ello nos fijaremos en los síntomas, claramente diferentes entre gripe y resfriado.
En esta tabla, cortesía de El Farmacéutico, se muestra de un modo sencillo las diferencias de los síntomas del resfriado y la gripe:
- TRATAMIENTO:
Las causas tanto de gripe como de resfriado son virus, en el caso de
la fiebre el virus Influenza y en el caso del resfriado varios tipos
como el rinovirus, coronavirus..., por tanto, para tratar estas
patologías los ANTIBIÓTICOS NO SON RECOMENDADOS, pues los antibióticos
son para tratar infecciones bacterianas, no víricas. Sí serían eficaces antivirales bajo prescripción médica.
Lo más adecuado es ACUDIR AL MÉDICO para que nos prescriba el tratamiento adecuado, que suele ser sintomático en la mayoría de los casos, es decir, para paliar los síntomas asociados a estas patologías y ayudarnos a tener mayor bienestar. Para ello suelen recomendar analgésicos, antitusivos, descongestivos, lavados nasales con solución salina. antipiréticos y antiinflamatorios.
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| foto de pinterest |
También pueden prescribir los médicos tratamientos basados en la fitoterapia. En otros post del blog os hablé de cómo prevenir y ayudar a mejorar los síntomas de estas enfermedades estacionales con fitoterapia y probióticos:
Os recomieno el post que escribí sobre la gripe:
Espero que os sea útil esta información que he escrito. Pero, sobre todo, deseo que no padezcáis estas incómodas afecciones estacionales, aunque es muy difícil salvarnos en esta época de frío.
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| foto de pinterest |
Teresa Gil. Farmacéutica Adjunta.
lunes, 28 de octubre de 2019
PROTÉGETE FRENTE AL FRÍO
Hoy en el post os voy a contar cómo podéis ayudar a reforzar vuestro sistema inmunitario cara al frío que se avecina.
Os hablaré de la Echinacea, del Propóleo, la Jalea Real y los Probióticos. Los podéis obtener en vuestra farmacia, junto con el consejo farmacéutico sobre cómo y cuándo tomarlas, si os conviene una más que otra... Hay más modos de reforzar las defensas, como tomar vitamina C, miel pura..., pero en este post os hablo de las anteriores.
ECHINACEA:
La Equinácea es una planta medicinal cuyas propiedades como antibiótico natural y fortalecedor del sistema inmune han sido demostradas científicamente.
Otras de sus propiedades son antiinflamatoria, analgésica, antiviral, cicatrizante y antifúngica.
Sus activos principales son equinacina, ácido chicórico y ácido cafeico.
Está indicada para afecciones respiratorias (resfriado, gripe, faringitis, laringitis), afecciones ginecológicas (fúngicas y bacterianas), para afecciones dermatológicas (herpes), afecciones oculares (orzuelos), afecciones digestivas (al estimular la secreción salivar, ayuda a aumentar el apetito y al síndrome de boca seca), afecciones urinarias, afecciones óticas, cicatrices, heridas.
No debe tomarse más de 2 meses seguidos. Contraindicado en personas con alergia a la familia de las compuestas (margaritas, camomila...). No administrar a niños menores de 3 años.
PROPÓLEO:
El Propóleo es una sustancia resinosa obtenida por las abejas de las yemas y corteza de los árboles para cubrir y proteger la colmena.
Sus propiedades como antibiótico natural y estimulante del sistema inmunitario han sido demostradas científicamente.
Otras propiedades son: antimicótico, antiinflamatorio, analgésico, antioxidante, antiviral, epitelizante, hipotensor, hemostático, cicatrizante, anestésico.
Sus activos principales son flavonoides (antioxidantes naturales, antisépticos y antivirales), aceites esenciales, vitaminas, oligoelementos y aminoácidos.
Está indicado para afecciones respiratorias (gripe, afecciones de la garganta, laringitis, faringitis, bronquitis, rinitis), afecciones bucales (aftas, gingivitis, glositis), afecciones digestivas (normaliza el peristaltismo intestinal, regula el apetito, gastritis, diarreas), afecciones ginecológicas, afecciones urinarias, afecciones dermatológicas (heridas, cortes, eccemas, quemaduras), afecciones circulatorias (vasodilatador, hipotensor), afecciones oculares (conjuntivitis, blefaritis).
No dar a niños menores de 3 años.
JALEA REAL:
Sustancia viscosa obtenida por las abejas obreras para alimentar a la abeja reina y las larvas.
Es un excelente reconstituyente en estados carenciales y de agotamiento físico y psíquico y estimulante del sistema inmune.
Otras propiedades son: antiviral, antimicótico, antibacteriano, antianémica, antioxidante, disminuye la ansiedad y el nerviosismo, mejora el peristaltismo intestinal.
Entre sus activos encontramos vitaminas, minerales, aminoácidos, azúcares.
No utilizar en pacientes con enfermedad de Addison. Su consumo excesivo puede provocar cefaleas, taquicardia, hipetensión. Ni en niños menores de 3 años.
PROBIÓTICOS:
Son microorganismos vivos, iguales a los que forman parte de la microbiota intestinal que, ingeridos en las cantidades adecuadas, producen efectos beneficiosos. Estos efectos dependen de la cepa administrada, la dosis, forma de administración, características de la persona y la presencia de coadyuvates como prebióticos o vitaminas.
Los probióticos sobreviven en el tracto gastrointestinal, pues son resistentes al ácido gástrico. Proliferan en el intestino, son tolerados a nivel inmunológico, no son tóxicos.
Son varios los mecanismos por los cuales los probióticos ejercen sus efectos:
- Interaccionando con la microbiota intestinal, equilibrándola, aumentando la concentración de bacterias beneficiosas y reforzándola frente a patógenos.
- Interaccionando con las células epiteliales del intestino, mejorando el buen funcionamiento de la mucosa intestinal.
- Interaccionando con las células del tejido linfoide asociado a mucosas (GALT) que constituye la parte más extensa del sistema inmunitario, reforzando así las defensas.
Es un breve resumen de las defensas que podéis encontrar en la oficina de farmacia. Para ver con más detenimiento sobre cada una de ellas, os recomiendo los post que escribí anteriormente:
PROBIÓTICOS: http://mifarma12h.blogspot.com.es/2012/05/probioticos.html
ECHINACEA: http://mifarma12h.blogspot.com.es/2012/09/equinacea-tomala-en-otono.html
PROPÓLEO: http://mifarma12h.blogspot.com.es/2012/09/propoleo-prepara-tus-defensas.html
JALEA REAL: http://mifarma12h.blogspot.com.es/2013/10/jalea-real.html
Teresa Gil Alegre. Farmacéutica adjunta.
Os hablaré de la Echinacea, del Propóleo, la Jalea Real y los Probióticos. Los podéis obtener en vuestra farmacia, junto con el consejo farmacéutico sobre cómo y cuándo tomarlas, si os conviene una más que otra... Hay más modos de reforzar las defensas, como tomar vitamina C, miel pura..., pero en este post os hablo de las anteriores.
ECHINACEA:
La Equinácea es una planta medicinal cuyas propiedades como antibiótico natural y fortalecedor del sistema inmune han sido demostradas científicamente.
Otras de sus propiedades son antiinflamatoria, analgésica, antiviral, cicatrizante y antifúngica.
Sus activos principales son equinacina, ácido chicórico y ácido cafeico.
Está indicada para afecciones respiratorias (resfriado, gripe, faringitis, laringitis), afecciones ginecológicas (fúngicas y bacterianas), para afecciones dermatológicas (herpes), afecciones oculares (orzuelos), afecciones digestivas (al estimular la secreción salivar, ayuda a aumentar el apetito y al síndrome de boca seca), afecciones urinarias, afecciones óticas, cicatrices, heridas.
No debe tomarse más de 2 meses seguidos. Contraindicado en personas con alergia a la familia de las compuestas (margaritas, camomila...). No administrar a niños menores de 3 años.
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| Foto cortesía Bie3 |
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| Foto cortesía Bie3 |
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| Foto cortesía Aboca |
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| Foto cortesía Planta Medica |
PROPÓLEO:
El Propóleo es una sustancia resinosa obtenida por las abejas de las yemas y corteza de los árboles para cubrir y proteger la colmena.
Sus propiedades como antibiótico natural y estimulante del sistema inmunitario han sido demostradas científicamente.
Otras propiedades son: antimicótico, antiinflamatorio, analgésico, antioxidante, antiviral, epitelizante, hipotensor, hemostático, cicatrizante, anestésico.
Sus activos principales son flavonoides (antioxidantes naturales, antisépticos y antivirales), aceites esenciales, vitaminas, oligoelementos y aminoácidos.
Está indicado para afecciones respiratorias (gripe, afecciones de la garganta, laringitis, faringitis, bronquitis, rinitis), afecciones bucales (aftas, gingivitis, glositis), afecciones digestivas (normaliza el peristaltismo intestinal, regula el apetito, gastritis, diarreas), afecciones ginecológicas, afecciones urinarias, afecciones dermatológicas (heridas, cortes, eccemas, quemaduras), afecciones circulatorias (vasodilatador, hipotensor), afecciones oculares (conjuntivitis, blefaritis).
No dar a niños menores de 3 años.
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| FOTO CORTESÍA AQUILEA |
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| FOTO CORTESÍA ARKOPHARMA |
JALEA REAL:
Sustancia viscosa obtenida por las abejas obreras para alimentar a la abeja reina y las larvas.
Es un excelente reconstituyente en estados carenciales y de agotamiento físico y psíquico y estimulante del sistema inmune.
Otras propiedades son: antiviral, antimicótico, antibacteriano, antianémica, antioxidante, disminuye la ansiedad y el nerviosismo, mejora el peristaltismo intestinal.
Entre sus activos encontramos vitaminas, minerales, aminoácidos, azúcares.
No utilizar en pacientes con enfermedad de Addison. Su consumo excesivo puede provocar cefaleas, taquicardia, hipetensión. Ni en niños menores de 3 años.
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| FOTO CORTESÍA ARKOPHARMA |
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| foto cortesía Juanola |
PROBIÓTICOS:
Son microorganismos vivos, iguales a los que forman parte de la microbiota intestinal que, ingeridos en las cantidades adecuadas, producen efectos beneficiosos. Estos efectos dependen de la cepa administrada, la dosis, forma de administración, características de la persona y la presencia de coadyuvates como prebióticos o vitaminas.
Los probióticos sobreviven en el tracto gastrointestinal, pues son resistentes al ácido gástrico. Proliferan en el intestino, son tolerados a nivel inmunológico, no son tóxicos.
Son varios los mecanismos por los cuales los probióticos ejercen sus efectos:
- Interaccionando con la microbiota intestinal, equilibrándola, aumentando la concentración de bacterias beneficiosas y reforzándola frente a patógenos.
- Interaccionando con las células epiteliales del intestino, mejorando el buen funcionamiento de la mucosa intestinal.
- Interaccionando con las células del tejido linfoide asociado a mucosas (GALT) que constituye la parte más extensa del sistema inmunitario, reforzando así las defensas.
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| Foto cortesía Arkopharma |
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| Foto cortesía Ferring |
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| Foto cortesía Lactoflora |
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| Foto cortesía Casen |
Es un breve resumen de las defensas que podéis encontrar en la oficina de farmacia. Para ver con más detenimiento sobre cada una de ellas, os recomiendo los post que escribí anteriormente:
PROBIÓTICOS: http://mifarma12h.blogspot.com.es/2012/05/probioticos.html
ECHINACEA: http://mifarma12h.blogspot.com.es/2012/09/equinacea-tomala-en-otono.html
PROPÓLEO: http://mifarma12h.blogspot.com.es/2012/09/propoleo-prepara-tus-defensas.html
JALEA REAL: http://mifarma12h.blogspot.com.es/2013/10/jalea-real.html
Teresa Gil Alegre. Farmacéutica adjunta.
miércoles, 16 de octubre de 2019
FARMASLINK: CÁNCER Y CUIDADOS ESPECIALES
Hoy en Farmaslink compartimos el post de FARMACIA PRINCIPAL 124 sobre los cuidados oncoestéticos que hay que tener en cuenta cuando se padece cáncer.
Cuidados para la higiene bucal, para la piel, el cabello, uñas... zonas del cuerpo que se ven afectadas no sólo por la patología sino también por los efectos de los tratamientos.
Un post muy interesante y útil que puedes leer AQUÍ
Cuidados para la higiene bucal, para la piel, el cabello, uñas... zonas del cuerpo que se ven afectadas no sólo por la patología sino también por los efectos de los tratamientos.
Un post muy interesante y útil que puedes leer AQUÍ
lunes, 14 de octubre de 2019
PROBANDO... COSMÉTICOS PARA EL CUIDADO DE CUELLO Y ESCOTE
Hace unas semanas os hablaba de 3 productos indicados especialmente para tratar los signos del paso del tiempo en las zonas del escote y el cuello.
Podéis leerlo AQUÍ
Pues bien, después de publicarlo preparé unas muestras para preparar un post probando sobre ellos.
Como siempre en estos post, las muestras eran numeradas, sin nombre, para que la opinión de las probadoras fuera 100% objetiva, sin influir publicidad, marketing, otras opiniones...
A continuación, podéis leer lo que opinaban de cada muestra, veremos cuál gustó más (que hay sorpresa, aviso ya) y a qué producto equivale cada muestra.
Pero antes de ello, doy las gracias infinitas a las probadoras porque lo han hecho genial, se han tomado su tiempo para probar las muestras y escribir sus opiniones para enviármelas, que por cierto son unas opiniones estupendas, muy trabajadas.
En primer lugar, Maite:
"La primera muestra.- Su color es rosa palo y su olor es ni agradable ni desagradable, la textura es muy densa y al aplicarla, aunque se absorbe bien, es la que más me ha dejado una sensación algo pegajosa y eso es lo que menos me ha gustado de esta crema, su hidratación es buena y cunde mucho.
ESPERO QUE OS HAYA GUSTADO EL POST!
Podéis leerlo AQUÍ
Pues bien, después de publicarlo preparé unas muestras para preparar un post probando sobre ellos.
Como siempre en estos post, las muestras eran numeradas, sin nombre, para que la opinión de las probadoras fuera 100% objetiva, sin influir publicidad, marketing, otras opiniones...
A continuación, podéis leer lo que opinaban de cada muestra, veremos cuál gustó más (que hay sorpresa, aviso ya) y a qué producto equivale cada muestra.
Pero antes de ello, doy las gracias infinitas a las probadoras porque lo han hecho genial, se han tomado su tiempo para probar las muestras y escribir sus opiniones para enviármelas, que por cierto son unas opiniones estupendas, muy trabajadas.
En primer lugar, Maite:
"La primera muestra.- Su color es rosa palo y su olor es ni agradable ni desagradable, la textura es muy densa y al aplicarla, aunque se absorbe bien, es la que más me ha dejado una sensación algo pegajosa y eso es lo que menos me ha gustado de esta crema, su hidratación es buena y cunde mucho.
La segunda muestra.- Su color es blanquecino y su olor es muy agradable, es la que mejor huele, la textura es algo líquida, como tipo serum pero hidrata bien, se absorbe muy bien y queda la pie muy suavecita, cunde bastante, pero es la que menos me ha durado, ya que al ser más liquida, se me ha escurrido entre los dedos y quizás por eso se me ha terminado antes.
La tercera muestra.- Su color es blanco y su olor me ha gustado mucho, no es nada fuerte es muy agradable, la textura es densa pero funde y se absorbe perfectamente, resbala muy bien y no me ha dejado la piel pegajosa, me ha hidratado muy bien la zona y cunde bastante.
He probado las muestras mañana y noche, durante 7 días cada una, me parece poco para ver algún efecto, de echo pienso que hay que ser constante y probar el producto al menos durante 2 ó 3 meses como poco para ver resultados, para ser sincera aunque tengo 50 años, de momento yo no veo en mí, arrugas ni flacided, aun así es un producto que normalmente olvidamos en nuestra rutina y hay que tenerlo en cuenta, ya que si he notado que mi piel estaba más hidratada y eso siempre es de agradecer.
Mi favorita de todas es la numero 3, la crema se absorbe bien, el olor es muy agradable pero no fuerte, no deja sensación pegajosa, no es la que me deja la piel más suavecita pero sí, la que he notado que me hidrata más y es la que yo compraría.
Quiero dar las gracias a Teresa por haberme tenido en cuenta para colaborar en probando, me parece una idea muy interesante, ya que no nos fijamos ni en la marca, precios, o el packaging y es una manera bastante franca de opinar sobre un producto. Gracias."
En segundo lugar, Olga:
"Esta es mi primera experiencia como probadora y espero hacerlo lo mejor posible. Me animé al leer el blog, y ver las opiniones reales de gente que ha probado los productos y las encontré muy útiles a la hora de elegir un determinado producto, así que una vez que pasé por la farmacia lo comenté a Teresa y de inmediato me ofreció participar en esta prueba.
Bueno, a lo que vamos, se trata de una prueba “a ciegas” en la que los productos van en tres botes iguales numerados del 1 al 3. Los he usado cada uno una semana, de lunes a domingo y daré mis impresiones acerca de la sensación al usarlos más que de su eficacia en sí dado el poco tiempo de uso. Con todas ellas he notado la piel más hidratada y “jugosa”.
Normalmente no uso tratamiento específico para esas zonas: suelo usar para el cuello el mismo producto que para la cara y en el escote la crema hidratante del cuerpo, así que, para que las muestras no interfirieran con el resto de tratamientos que uso, opté por aplicarlas por la noche, justo después de limpiar la zona, sin añadir ningún otro producto, ni antes ni después.
Producto nº1
Es una crema de un color beige/salmón, con un ligero perfume bastante discreto y agradable. Antes de tocarla ya se nota que es bastante densa puesto que se ven los “churritos” que se formaron al salir del tubo original. Sobre la piel resulta bastante untuosa aunque, a pesar de usarla a finales de verano todavía con bastante calor, no me resultó molesta ni noté que engrasara o hiciera sudar la piel de la zona. Por la mañana, al lavarme la cara, sí que notaba restos de crema en la piel. Me ha gustado bastante, aunque es más densa de lo que estoy acostumbrada a usar.
Producto nº2
En este caso se trata de un producto mucho más fluido de un color blanco brillante, que se expandía por el fondo del tarro. El olor me resultaba muy agradable y bastante discreto. En la piel la sensación era bastante fresca y muy confortable, se absorbía fácilmente. Al igual que el anterior, no me resultó molesto en absoluto en las calurosas noches de verano. La única pega que le pondría, en caso de que las muestras tuvieran la misma cantidad de producto (que no sé si era así) que esta crema me cundió menos. En cualquier caso, esta crema me encantó.
Producto nº3
Esta crema es de un color blanco mate, bastante densa, aunque algo menos que la primera. Resultaba fácil de untar, y no me daba una sensación demasiado grasa, a pesar de estar acostumbrada a usar productos más fluidos. El perfume de este producto es lo que menos me ha gustado, un olor un poco fuerte (me recordaba vagamente a las ensaladas de col) que no me acababa de convencer.
En resumen, mis preferencias son, por este orden:
2.- Me encantan la textura y el olor
1.- El perfume bastante agradable la textura un poco más densa de lo que me gusta
3.- Textura menos densa que la 1, pero el perfume no me va mucho."
En tercer lugar, Katia:
"Muestra nº1: Tiene una textura bastante espesa y compacta. En contacto con la piel se funde muy bien, aunque hay que masajearla bien para que penetre. Deja una agradable sensación de hidratación y suavidad. Quizás por el calor y humedad que hay todavía en la zona donde vivo, que es Valencia, mi piel no lo acaba de absorber por completo y me queda la piel con un ligero brillo muy bonito y tacto sedoso. Tiene un olor a cremita muy suave y agradable. En cuanto a resultados, he notado el cuello mucho mas firme y con aspecto de piel mas gruesita.
Muestra nº2: Tiene una textura muy liquida, que se absorbe muy rápido dejando la piel suave y aterciopelada. Tiene una fragancia demasiado floral para mi gusto y que aguanta bastante en mi piel, por ese aspecto la descarto directamente aunque tampoco he notado los resultados obtenidos con las otras 2 muestras.
Muestra nº3: Es la textura mas cremosa de las 3, ligera y se extiende muy bien. Esta también se absorbe muy rápido y desaparece por completo sin dejar ningún residuo en la piel aunque la deja bien hidratada y esa sensación aguanta todo el día. En el momento de la aplicación, tiene un olor ligeramente ácido pero que desaparece de inmediato. El efecto tensor que he notado es similar al de la primera muestra.
Reconozco que la elección entre la primera y la tercera muestra no ha sido fácil, ambas me han gustado mucho por los resultados visibles que he notado pero me quedo con la tercera por la sensación de no tener ningún residuo pero sí resultados."
En cuarto lugar, Angie:
"Muestra 1
La primera impresión es buena, el olor es agradable y el color también. Sin embargo, al probarla durante unos días, noto que la crema es demasiado densa y por tanto difícil de extender por este motivo, o al menos a mí me cuesta más. Para mi gusto, es demasiado hidratante y no me va demasiado bien para mi tipo de piel (mixta con tendencia grasa) creándome zonas con brillos e incluso algunos granitos en la zona del escote. Quizás estaría más indicada para pieles muy secas.
Muestra 2
Es una crema que me ha encantado desde el minuto cero: el olor es muy agradable y la textura muy fina, no es nada densa o pesada, muy fácil de extender, por lo que parece que en su composición lleva más agua. Hidrata muy bien la zona del cuello y del escote, absorbiéndose enseguida y sin crear brillos. Como ya he comentado, mi piel es mixta/grasa por lo que esta crema me ha ido muy bien.
Muestra 3
Esta tercera crema, en cuanto a textura, está a medio camino entre la muestra número 1 y la número 2: no es ni muy densa ni muy líquida, en un punto medio, de fácil aplicación, dejando una piel hidratada y suave. El olor es también agradable, con un suave aroma que no se hace pesado. Para mi tipo de piel quizás es un pelín demasiado hidratante, aunque podrían ir bien a pieles mixtas tirando a secas. La verdad es que también me ha gustado bastante.
Aunque al principio tuve dudas entre la muestra número 2 y la número 3, mi favorita de todas es la 2, porque tiene todo lo que busco en una crema: olor, textura y resultados: olor suave y agradable, textura fina y que hidrate sin dejarme la piel pesada o con brillos. Así que me quedo con la 2. "
Bueno, PUES HAY EMPATE entre las opiniones. Han gustado mucho las muestras 2 y 3.
Pues bien, necesito 5 probadoras para repetir el empate. Si quieres participar, manda un mail a info@farmaciaalegreperez. Os apunto en orden de llegada del mail.
Ahora os cuento a qué productos corresponden las muestras:
MUESTRA 1: VICHY NEOVADIOL PHYTOSCULPT
MUESTRA 2: MARTIDERM NECK-LINE CORRECT SERUM
MUESTRA 3: NEOSTRATA SKIN ACTIVE TRIPLE FIRMING NECK CREAM
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| foto cortesía de NEOSTRATA |
Teresa Gil Alegre
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