miércoles, 5 de junio de 2019

FARMASLINK: ALIMENTA TU ZONA ÍNTIMA

En el Farmaslink de hoy, nuestra compañera Rebeca cuenca en su blog EL BLOG DE FARMABEKA  nos habla de las infecciones urinarias y vaginales, causas, síntomas, prevención y cómo tratarlas con los probióticos de LACTOFLORA.

FOTO CORTESÍA FARMAADICTA


Un post muy útil, pues son infecciones recurrentes, de consulta frecuente en la farmacia y que las padecen muchos pacientes.

Si quieres saber en profundidad sobre ello, puedes leerlo AQUÍ

Y RECUERDA: FARMASLINK SOMOS TU FARMACÉUTICO, TU SOLUCIÓN

Teresa Gil. FARMACIA Alegre Pérez

miércoles, 22 de mayo de 2019

FARMASLINK: TINTES CAPILARES

En el Farmaslink de hoy, nuestra compañera Teresa Bonnin, en su blog FARMABONNIN nos habla de LOS TINTES CAPILARES.

FOTO CORTESÍA FARMAADICTA


Qué son los tintes capilares, qué debes saber sobre ellos, alergias, reacciones adversas, legislación en tintes, ingredientes... Un post muy interesante!!

Si quieres saber más sobre los tintes capilares, tanto si los utilizas como si no, puedes leerlo AQUÍ

Y RECUERDA, FARMASLINK SOMOS TU FARMACÉUTICO, TU SOLUCIÓN.

Teresa Gil. FARMACIA ALEGRE PÉREZ

miércoles, 15 de mayo de 2019

FARMASLINK: TE DUELE LA CABEZA??? PARTE 1: MIGRAÑA.

 Os voy a hablar de algo muy frecuente, y que más de uno de vosotros ha experimentado varias veces en su vida: el DOLOR DE CABEZA.

 Estos dolores suelen ser benignos y pasajeros, pero si la intensidad del dolor es muy alta, y/o muy frecuente, puede llegar a incapacitar a la persona temporalmente, y no poder realizar sus tareas cotidianas con normalidad. También puede ser síntoma de enfermedades. Es importante diferenciar la cefalea de la migraña.

 En este primer post trataremos la MIGRAÑA.


FOTO CORTESÍA FARMAADICTA


 La migraña es definida como un desorden neurológico crónico de curso episódico, caracterizado por ataques graves y muy intensos de cefalea (dolor de cabeza). Estos ataques son de frecuencia, duración y sintomatología variable en un mismo individuo y entre diferentes individuos. Suele afectar más a mujeres.

 Sus SÍNTOMAS son muy claros y pueden durar entre 4 y 72 horas::

   - Dolor UNILATERAL (en un lado de la cabeza), PULSÁTIL y punzante.
   - Náuseas, vómitos.
   - Fonofobia (no soporta el ruido), fotofobia (no soporta la luz).

 A veces, antes del dolor o a la vez, aparecen unos síntomas llamados AURA. Son síntomas visuales en el 99% de los casos, como un punto de ceguera temporal, visión borrosa, dolor ocular, se ven estrellas o líneas en zig zag, visión como un túnel. Suelen aparecer entre 5 y 60 minutos antes del dolor, a veces, 24 horas antes. Los síntomas de aura no siempre van seguidos del dolor.

 Podemos diferenciar así migrañas con aura o clásicas (el 33% de los casos) y migrañas sin aura o común.

 Existen varios FACTORES que causan la migraña: hereditario, sexo (más frecuente en mujeres), hormonal, estrés, ansiedad, alteraciones del sueño, ejercicio físico en exceso, tabaco, dieta desequilibrada, abstinencia de cafeína o exceso de la misma, ayuno.

 También ciertos alimentos pueden causar migraña: Alimentos ricos en feniletilmanina como el chocolate, alimentos ricos en tiramina como ahumados, frutos secos y quesos curados, alimentos que contengan glutamato, carnes rojas ricas en nitritos, alimentos muy condimentados, muy salados, levaduras.

 El TRATAMIENTO debe ser sintomático y preventivo, este último sobre todo en casos de migraña complicados, cuando aparecen más de 3 ataques en un mes o no responden bien a los tratamientos. Es recomendable que el paciente tenga un calendario de cefaleas y lo lleve relleno cada vez que vaya al médico, para elegir el tratamiento más adecuado.

 Según el "US HEADACHE CONSORTIUM" hay 6 aspectos principales a tener en cuenta en el tratamiento:
1- Los síntomas deben aliviarse de forma rápida y permanente, evitando la cefalea de rebote.
2- La persona debe ser capaz de incorporarse a sus actividades cotidianas.
3- Mínima necesidad de medicación de rescate.
4- Se debe educar a laspersonas sobre su enfermedad para que reconozcan sus síntomas y poderlos tratar correctamente.
5- Debe ser un tratamiento coste-efectivo.
6- Con los mínimos efectos secundarios.

 Para el tratamiento sintomático el médico suele prescribir analgésicos, antiinflamatorios, ergóticos y triptanes. También podrá prescribir una medicación de rescate. También puede ayudar a disminuir los síntomas permanecer en reposo a oscuras o con luz tenue, estar en un ambiente tranquilo liibre de ruidos, evitar olores fuertes.

  La finalidad del tratamiento preventivo es disminuir la frecuencia e intensidad de los ataques de migraña. Engloba una serie de pautas indicadas por el médico como regularidad en el sueño, horario de comidas ordenado, practicar ejercicio físico moderado, evitar el estrés y la relajación excesivos, evitar o disminuir la ingesta de los alimentos anteriormente mencionados.

NUNCA HAY QUE RECURRIR A LA AUTOMEDICACIÓN. 
Acudid al médico y al farmacéutico.

 Es necesario un seguimiento del tratamiento y de la evolución del paciente por parte de los médicos y farmacéuticos.

En el siguiente post os hablaré de la CEFALEA.

Espero que os haya resultado útil e interesante el post.

Teresa Gil Alegre. Farmacéutica Adjunta.

Fuentes:

Curso de Atención Farmacéutica. Guías clínicas para intervención farmacéutica en trastornos neuropáticos. Tratamiento de las migrañas y cefaleas. 2014. Fundación Pharmaceutical Care España. Dicaf. Laboratorios Ratiopharm. Coordinadora del curso: Martha Milena Silva Castro.

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000709.htm

















miércoles, 8 de mayo de 2019

FARMASLINK: DERMATITIS ATÓPICA

Hoy en farmaslink compartimos post en formato vídeo sobre la DERMATITIS ATÓPICA  de Tamar, farmacéutica titular de Farmacia Rego Lodos.

IMAGEN CORTESÍA DE FARMAADICTA

En este vídeo nos explica qué es la dermatitis atópica, cómo tratarla, prevenirla de una manera amena y muy instructiva.

No te lo pierdas! Puedes verlo AQUÍ

Recuerda, FARMASLINK SOMOS TU FARMACÉUTICO, TU SOLUCIÓN.

Teresa Gil. Farmacia Alegre Pérez

miércoles, 1 de mayo de 2019

FARMASLINK: TRATAMIENTO NATURAL DE LA DISBIOSIS INTESTINAL

En el farmaslink de hoy, nuestra compañera Concha nos habla de la DISBIOSIS INTESTINAL Y CÓMO TRATARLA DE UNA MANERA NATURAL.



FOTO CORTESÍA DE INFOSALUS


Pero, sabes lo que es la disbiosis intestinal? Y sabes que es la posible causa de numerosas patologías?

Si quieres saber qué es, qué origina y cómo prevenirla y tratarla de manera natural, n o te pierdas este interesante post que puedes LEER AQUÍ

Y recuerda, FARMASLINK SOMOS TU FARMACÉUTICO, TU SOLUCIÓN!

Teresa Gil. Farmacia Alegre Pérez

martes, 16 de abril de 2019

FARMASLINK: RUTINA FACIAL SEGÚN LA EDAD

  En este miércoles FARMASLINK compartimos el post 
"LA RUTINA FACIAL SEGÚN LA EDAD" de nuestra compañera
  AINA BORDOY de su blog DOS INFINITOS.




En este post, Aina nos habla de los cuidados más adecuados para la piel en función de nuestra edad. Da trucos y tips de tratamientos faciales muy interesantes.

Puedes leerlo AQUÍ 

Y recuerda: FARMASLINK SOMOS TU FARMACÉUTICO, TU SOLUCIÓN

Teresa Gil. FARMACIA Alegre Pérez

sábado, 30 de marzo de 2019

PROBANDO... CONTORNOS DE OJOS NATURALES

En este post PROBANDO vamos a ver la opinión de nuestras probadoras sobre CONTORNOS DE OJOS con ingredientes naturales, algunos de ellos con certificado eco.

Los contornos de ojos suelen ser textura gel o cremigel, no deben ser texturas muy grasas ni operadas, ya que , por el tipo de piel de esta zona, resultaría inadecuado.
Se han de aplicar en la cuenca del ojo, no justo debajo ni rozando el ojo. Por un lado porque si no, puede irritar el ojo. Por otro lado, al aplicarlo en la cuenca a toquecitos con el dedo anular, que ejerce menos presión, favorecemos la absorción del contorno y sus activos llegan mejor, ejerciendo de manera óptima su acción.

En este post van a probar los contornos de la foto que os muestro a continuación:



Como siempre, doy las gracias a las probadoras por su paciencia, su tiempo y sus opiniones, que son de 10.


En primer lugar, Estíbaliz:

"Muestra 1: fluida, absorbe muy rápido , tiene un olor especiado, de color blanco una vez lo pones sobre la ojera es transparente totalmente, muy cómodo de aplicar , se extiende genial pero para mí punto de vista le falta hidratación .

Muestra 2: Fluida , se absorbe muy rápido, olor como a flores y plantas ( me encanta ) tarda un poco más en absorberse que la muestra 1 pero después deja muchísima hidratación y suavidad. Esta es sin duda mi muestra elegida, le doy un 10 💞

Muestra 3: Textura densa, olor a menta muy fuerte no es desagradable pero no me gusta particularmente , se absorbe muy rápido e hidrata bien la zona.

Muestra 4 : De color amarillo- anaranjado , olor afrutado - especiado, se absorbe rápido teniendo en cuenta que es un aceite pero no noto esa hidratación como la muestra 2 .

En el tiempo que las he probado he notado la zona más hidratada y suave. Aun no tengo bolsas ni patas de gallo por lo que en ese aspecto no puedo decir nada . Sin duda las tres están genial pero yo me quedo sin duda con la muestra número 2 me a enamorado 😍"


En segundo lugar, Cristina:

"contorno numero 1: 
OLOR: Me huele como a pastilla de jabón me parece un olor muy agradable. 
CONSISTENCIA: Bastante ligera pero se absorbe muy rápido .

CONCLUSIÓN: Me ha encantado deja la zona muy hidratada y fresquita . También e notado que mi ojera se disimulaba bastante .

contorno numero 2:

OLOR: Neutro 
CONSISTENCIA: Bastante untuoso tarda en absorberse  e integrarse con la piel . 

CONCLUSIÓN: No me desagrada porque deja la zona hidratada pero no noto tanta hidratación como con la muestra numero 1 . 

contorno numero 3 : 

OLOR:  chicle de menta!!! me encanta
CONSISTENCIA: Es untuoso pero se absorbe muy rápido 

CONCLUSIÓN : Me parece ideal para ponértelo por las mañanas ya que descongestiona la zona de la ojera tras las horas de sueño . deja la zona bastante hidratada 

contorno numero 4: 

OLOR: No se exactamente a que huele pero no me agrada . 

CONSISTENCIA: Demasiado untuoso , difícil de integrarlo con la piel y tarda en absorberse.

CONCLUSIÓN : Este es el que menos me ha gustado por su textura tan densa y porque no noto tan hidratada la ojera .

Me ha costado decidirme entre el 1 y el 3 pero al final mi favorito es el numero 1 ya que la sensación de frio y mentol del 3 para por la noche antes de irme a dormir no me parece muy apropiada .

ME QUEDO CON LA MUESTRA NUMERO 1  "


En tercer lugar, Laura:

"N'1 La primera opción tenia un aroma a crema, no se si esto tiene sentido xD. La textura en si es como una combinación entre crema y gel, esto es algo que me gusta. Mi problema con este contorno es que se me queda corto el nivel de hidratación. Tiene buena absorción y me parece que es un buen producto, pero no para mi tipo de piel.

N'2 Una opción un poco mas cremosa que la anterior. Y también al igual que la opción anterior, esta se me queda muy corta en la hidratación. No me gusta que dura mucho para absorverse y hay que esparcirla muy bien porque es muy blanca y no me gusto nada. 
N'3 Una opción que pensaba que me iba a gustar porque la textura en si es muy cremosa y tenia una apariencia muy densa. A mi me gustan las texturas menos fuertes. El olor me encanta, es como un olor mentolado, pero no demasiado fuerte. La hidratación genial para mi tipo de piel. Es el único con el que la hidratación de la zona no se me quedo corta. Tanto utilizándola de dia y de noche llevaba siempre la zona bien hidratada. 
N'4 Este contorno era el que visualmente era mas diferente al resto. En cuanto a aroma, no le sentí ninguno. Lo que mas me gusto, que al mismo tiempo sería el contra para mí, es su textura aceitosa. Para mi piel seca me fue genial, pero cuando salgo en las mañanas voy con mucha prisa y a este le cuesta un poco absorberse, por lo que finalmente termine utilizándolo solo en mi rutina de noche. 
En resumen, mis menos favoritos han sido el 1 y 2, principalmente porque se me quedan cortas en cuanto a hidratación y los que mas me han gustado el 3 y 4. De elegir uno pues elegiría el 3. "



En cuarto lugar, María del Carmen:


"Mi valoración general es un tanto rara, porque ninguno me ha conquistado demasiado... pero por gustos personales...


El 1 demasiado ligero, funcionaría ideal como pre-contorno, o para épocas de mucho calor... buena absorción y sensacion de frescor!


El 2, textura que me ha gustado pero no su fragancia... con buena absorción y sensación de confort 


El 3, textura mucho más de mi agrado pero no pude usarlo mas dd 2 veces pir du fragancia. Para mí muy fuerte y molesta


El 4, color y textura peculiar. El primer contorno que probaba de estas características. No me entusiasman porque no se absorben rápido y la sensación es en exceso pringosa. 


Pero entre los 4, elegiría el 4 porque usado como mascarilla de contorno me funcionó genial y para ocasiones puntuales le he visto su perfecta aplicación. "


Pues hay variedad de opiniones!! A cada una le gusta uno!! Es la primera en los 5 años que llevo haciendo post probando que sale algo así!! 

Las muestras corresponden a los contornos de la fotografía de arriba, y van en orden de izquierda a derecha. La muestra 1 es el contorno de Vera and the Birds, la muestra 2 es el contorno de Kooch Grren Cosmetics, la muestra 3 es el contorno de Herbera y el 4 el contorno de Jane Apothecary.



Así pues, vamos a hacer otra ronda de probando estos contornos, para ver cuál gusta más.

Estad atentas que en breve otro post!



Teresa Gil. Farmacia Alegre Pérez








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