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viernes, 7 de agosto de 2015

DIETA EN GASTROENTERITIS

 Hoy en el post os voy a hablar de la gastroenteritis. Cuando venís a la farma y nos pedís algo porque vosotros, algún familar adulto o vuestro peque está con esta patología o venís con un informe de urgencias o receta del médico, prescribiendo un tratamiento para ello, solemos daros unos consejos para acompañar al tratamiento y paliar así cuanto antes los síntomas, que son muy molestos.

 Con este post espero resolveros dudas y que os sea útil.

 La gastroenteritis es una patología epidémica que afecta al tracto gastrointestinal, causada por infecciones víricas, bacterianas o fúngicas. Se produce la inflamación (-itis) del estómago (gastro-) y del intestino (-enter-).

 La mayoría de las infecciones en niños es por el Rotavirus.

  SÍNTOMAS:

 Entre sus múltiples síntomas destacan: diarrea, vómitos, fiebre, cansancio, anorexia.

 La DIARREA puede ser aguda o crónica:

 - AGUDA: aparece de forma súbita, dura entre 3 y 7 días, y sus causas suelen ser asociadas a infecciones bacterianas, víricas o fúngicas.

 - CRÓNICA: dura más de 3 semanas y sus causas pueden ser parásitos, alergia alimentaria, celiaquía, inmunodeficiencia, enfermedad inflamatoria intestinal,...

 TRATAMIENTO:

 LO PRIMERO QUE HAY QUE ADMINISTRAR ES SUERO.

 En niños es especialmente importante mantenerlos HIDRATADOS, pues al tener menor superficie corporal que un adulto, se deshidratan más rápido. Hay que administrales SUERO vía oral en pequeñas tomas, varias veces al día, en jeringa, con cuchara, pajita, vaso... 
 ¿Por qué suero y no sólo agua? Porque con la diarrea y los vómitos, pierden mucho líquido, y con ello, muchos electrolitos.
 Hoy en día existen varias presentaciones de suero en el canal farmacéutico, en polvo para diluir un sobre en un litro de agua, o ya listos para beber. También suelen venir acompañados de probióticos para repoblar la flora intestinal y también aumentar las defensas. Hay en diferentes concentraciones, acordes a la edad y peso del paciente.

 NO es conveniente administrar BEBIDAS ISOTÓNICAS destinadas a deportistas, pues sólo reponen electrolitos perdidos en el sudor al practicar ejercicio físico, por tanto, cantidad inferior a la perdida con los vómitos y diarrea de la gastroenteritis.

 No siempre son necesarios medicamentos para tratar la gastroenteritis.

 SIEMPRE ACUDIR AL MÉDICO O PEDIATRA.

DIETA ESPECIAL:

 Hay que adecuar la dieta para que el sistema digestivo sufra lo menos posible. 

ALIMENTOS PERMITIDOS:

- Agua mineral sin gas.
- Leche sin lactosa.
- Arroz cocido.
- Harina de maíz.
- Pechuga de pollo sin piel a la plancha.
- Clara de huevo.
- Calabaza y zanahoria cocidas.
- Manzanilla, suero.
- Caldos.
- Yogur, queso fresco. (mejor sin lactosa)

ALIMENTOS A EVITAR:

- Fibra.
- Leche con lactosa.
- Frutas crudas, con piel, enteras.
- Legumbres.
- Carnes rojas y pescado.
- Zumos.
- Refrescos.
- Snacks.
- Salsas.
- Dulces. 

A continuación, os muestro una infografía resumiendo todo:





Teresa Gil Alegre. Farmacéutica Adjunta.
  

lunes, 23 de marzo de 2015

SABES CÓMO TRATAR UNA HERIDA??

Hoy os hablo de algo muy corriente pero que no siempre lo hacemos del modo más correcto:
 
                              TRATAR UNA HERIDA



 Según el tipo de herida, actuaremos de diferente modo, pero en primer lugar, realizaremos siempre este procedimiento:

  1- LAVARSE LAS MANOS Y LOS BRAZOS con agua y jabón.
  2- Utilizar GUANTES y MATERIAL ESTÉRILES para realizar las curas.
  3- LIMPIAR la herida con SUERO FISIOLÓGICO A CHORRO. Si no disponemos de suero, utilizaremos agua y jabón. Es recomendable utilizar una gasa estéril para limpiar la herida, siempre desde el centro hacia los bordes.
 
 A partir de aquí, según el tipo de herida, se procederá a tratar de un modo u otro.

 El farmacéutico recomendará las medidas higiénico sanitarias antes mencionadas y el tratamiento más adecuado que puede abarcar desde fitoterapia, homeopatía o productos sanitarios como los apósitos, hasta tratamientos farmacológicos con antisépticos como la povidona iodada o la clorhexidina.


 Es recomendable PROTEGER la herida con el APÓSITO ADECUADO durante al menos 3 a 7 días en el tratamiento, pues el ambiente húmedo ayuda a que cicatrice correctamente y atenúa la aparición de futuras cicatrices. Esta protección es máxima cuando la herida está en una zona expuesta al sol: debemos evitar la exposición al sol durante 6 meses como mínimo cubriéndola con un apósito y, una vez curada, con factor protección 50+.

 Mientras la herida esté en tratamiento, abierta, no aplicar productos cosméticos sobre ella, pues retrasan la curación de la misma y aumentamos el riesgo de infección y de aparición de cicatrices marcadas.

 Una vez curada la herida, se recomienda emplear productos que favorezcan la cicatrización correcta y que regeneren la piel como parches, cremas, aceites...

 ACUDIR AL MÉDICO EN CASO DE:
 Heridas que requieran sutura, inectadas, que ocupen una gran zona corporal, por arma de fuego, mordedura, si hay un objeto enclavado (nunca tirar de él), si la herida no cura tras dos días de tratamiento, si la persona no está vacunada contra el tétanos.

 Espero que os haya resultado útil esta información.

Teresa Gil Alegre. Farmacéutica Adjunta.

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