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miércoles, 20 de noviembre de 2019

FARMASLINK: SON ÚTILES LOS PROBIÓTICOS COMO PROTECTORES INMUNITARIOS?

Hoy nuestra compañera Teresa Bonnin en su post de FARMACIA BONNIN nos habla de los probióticos y su importancia para coadyuvar a nuestro sistema inmunitario.



Un post muy interesante cara a la llegada del frío y sus múltiples patologías.

Si quieres saber más y cuáles son los probióticos más adecuados, no sirve cualquiera, puedes leerlo

AQUÍ


Teresa Gil. Farmacia Alegre Pérez

lunes, 28 de octubre de 2019

PROTÉGETE FRENTE AL FRÍO

 Hoy en el post os voy a contar cómo podéis ayudar a reforzar vuestro sistema inmunitario cara al frío que se avecina. 

 Os hablaré de la Echinacea, del Propóleo, la Jalea Real y los Probióticos.  Los podéis obtener en vuestra farmacia, junto con el consejo farmacéutico sobre cómo y cuándo tomarlas, si os conviene una más que otra... Hay más modos de reforzar las defensas, como tomar vitamina C, miel pura..., pero en este post os hablo de las anteriores.


ECHINACEA: 


  La Equinácea es una planta medicinal cuyas propiedades como antibiótico natural y fortalecedor del sistema inmune han sido demostradas científicamente. 

 Otras de sus propiedades son antiinflamatoria, analgésica, antiviral, cicatrizante y antifúngica.
 Sus activos principales son equinacina, ácido chicórico y ácido cafeico.

 Está indicada para afecciones respiratorias (resfriado, gripe, faringitis, laringitis), afecciones ginecológicas (fúngicas y bacterianas), para afecciones dermatológicas (herpes), afecciones oculares (orzuelos), afecciones digestivas (al estimular la secreción salivar, ayuda a aumentar el apetito y al síndrome de boca seca), afecciones urinarias, afecciones óticas, cicatrices, heridas.


No debe tomarse más de 2 meses seguidos. Contraindicado en personas con alergia a la familia de las compuestas (margaritas, camomila...). No administrar a niños menores de 3 años. 





Foto cortesía Bie3
Foto cortesía Bie3


Foto cortesía Aboca


Foto cortesía Planta Medica



PROPÓLEO:


 El Propóleo es una sustancia resinosa obtenida por las abejas de las yemas y corteza de los árboles para cubrir y proteger la colmena.


 Sus propiedades como antibiótico natural y estimulante del sistema inmunitario han sido demostradas científicamente.

 Otras propiedades son: antimicótico, antiinflamatorio, analgésico, antioxidante, antiviral, epitelizante, hipotensor, hemostático, cicatrizante, anestésico.
 Sus activos principales son flavonoides (antioxidantes naturales, antisépticos y antivirales), aceites esenciales, vitaminas, oligoelementos y aminoácidos.

 Está indicado para afecciones respiratorias (gripe, afecciones de la garganta, laringitis, faringitis, bronquitis, rinitis), afecciones bucales (aftas, gingivitis, glositis), afecciones digestivas (normaliza el peristaltismo intestinal, regula el apetito, gastritis, diarreas), afecciones ginecológicas, afecciones urinarias, afecciones dermatológicas (heridas, cortes, eccemas, quemaduras), afecciones circulatorias (vasodilatador, hipotensor), afecciones oculares (conjuntivitis, blefaritis).


No dar a niños menores de 3 años. 










FOTO CORTESÍA AQUILEA



FOTO CORTESÍA ARKOPHARMA







JALEA REAL:


 Sustancia viscosa obtenida por las abejas obreras para alimentar a la abeja reina y las larvas.


 Es un excelente reconstituyente en estados carenciales y de agotamiento físico y psíquico y estimulante del sistema inmune.

 Otras propiedades son: antiviral, antimicótico, antibacteriano, antianémica, antioxidante, disminuye la ansiedad y el nerviosismo, mejora el peristaltismo intestinal.

 Entre sus activos encontramos  vitaminas, minerales, aminoácidos, azúcares.


 No utilizar en pacientes con enfermedad de Addison. Su consumo excesivo puede provocar cefaleas, taquicardia, hipetensión. Ni en niños menores de 3 años. 







FOTO CORTESÍA ARKOPHARMA







foto cortesía Juanola






PROBIÓTICOS:


 Son microorganismos vivos, iguales a los que forman parte de la microbiota intestinal que, ingeridos en las cantidades adecuadas, producen efectos beneficiosos. Estos efectos dependen de la cepa administrada, la dosis, forma de administración, características de la persona y la presencia de coadyuvates como prebióticos o vitaminas.


 Los probióticos sobreviven en el tracto gastrointestinal, pues son resistentes al ácido gástrico. Proliferan en el intestino, son tolerados a nivel inmunológico, no son tóxicos.


Son varios los mecanismos por los cuales los probióticos ejercen sus efectos:

- Interaccionando con la microbiota intestinal, equilibrándola, aumentando la concentración de bacterias beneficiosas y reforzándola frente a patógenos.
- Interaccionando con las células epiteliales del intestino, mejorando el buen funcionamiento de la mucosa intestinal.
- Interaccionando con las células del tejido linfoide asociado a mucosas (GALT) que constituye la parte más extensa del sistema inmunitario, reforzando así las defensas.











Foto cortesía Arkopharma




Foto cortesía Ferring





Foto cortesía Lactoflora





Foto cortesía Casen






 Es un breve resumen de las defensas que podéis encontrar en la oficina de farmacia. Para ver con más detenimiento sobre cada una de ellas, os recomiendo los post que escribí anteriormente:


PROBIÓTICOS: http://mifarma12h.blogspot.com.es/2012/05/probioticos.html


ECHINACEA: http://mifarma12h.blogspot.com.es/2012/09/equinacea-tomala-en-otono.html


PROPÓLEO: http://mifarma12h.blogspot.com.es/2012/09/propoleo-prepara-tus-defensas.html


JALEA REAL: http://mifarma12h.blogspot.com.es/2013/10/jalea-real.html



Teresa Gil Alegre. Farmacéutica adjunta.

martes, 27 de noviembre de 2018

DERMATITIS ATÓPICA

  El 27 de Noviembre es el Día Internacional de la Dermatitis Atópica.

  En este post os voy a hablar sobre ella, cada día más conocida y por ello más fácil de tratar.

  Hace tiempo, había poco conocimiento y pocos productos para tratarla, las mamis se agobiaban mucho cuando sus hijos la padecían. Hoy en día, al principio también se disgustan cuando a sus peques les diagnostican piel atópica, pero en seguida asimilan esta situación y se ven respaldadas por el pediatra, el dermatólogo, los farmacéuticos... Así pues, no hay que alarmarse en exceso. Hay que seguir unos hábitos de vida determinados, estar pendientes y seguir las indicaciones de los profesionales de la salud. 

  QUÉ ES LA DERMATITIS ATÓPICA?

  
  Es una patología inflamatoria crónica de la piel que alterna períodos de brotes con períodos sin brotes, también llamados como INTERBROTES o PERÍODOS DE REMISIÓN, cuya duración es variable.

Suele comenzar en la infancia, aunque puede ocurrir a cualquier edad. El 60% de los casos surge en el primer año de vida y hasta un 85% en los primeros 5 años de edad.

Se caracteriza por un déficit en la producción de lípidos de la piel.

Se manifiesta con enrojecimiento y descamación (eccemas), sequedad, picor intenso y riesgo de sobreinfección de la piel.

Es una patología multifactorial, pues itervinen factores hereditarios, biológicos, ambientales e inmunológicos.

Con las adecuadas medidas higiénicas y de hidratación, el bebé puede apenas padecer síntomas y evitar así los BROTES o PERÍODOS DE AGUDIZACIÓN, que requieren tratamiento.




FASES DE LA DERMATITIS ATÓPICA:

  Aunque suele aparecer en los bebés, se puede clasificar en 3 fases según la edad:

  - FASE DEL LACTANTE:  
Abarca desde el nacimiento hasta los 2 años de edad. El 75% de
    los pacientes desarrollan los síntomas en esta etapa. El intenso picor que sufren los 
    bebés puede provocarles cierto nerviosismo y dificultad para dormir a la vez que el
    rascado puede ocasionar sangrado e infecciones. Los brotes suelen ser intensos y
    frecuentes, pero tienden a disminuir al final del segundo año. En esta fase, los
    síntomas suelen aparecer en la carita, los brazos, las piernas y el tronco.

  - FASE INFANTIL: 
Abarca de los 2 años a los 12 años de edad. Es la continuación de la
    fase lactante. El niño puede mostrar una piel extremadamente seca y cierta
    descamación. En esta fase, los síntomas se manifiestan en párpados y áreas flexurales.

  - FASE ADOLESCENTE-ADULTO: 
Aunque ya a partir de la pubertad la incidencia de la
    patología disminuye, un 20-30% de los pacientes siguen sufriendo brotes crónicos. Los
    síntomas se manifiestan en cara, nuca, codos, rodillas, muñecas, tobillos y pies.








TRATAMIENTO:


   El tratamiento de la dermatitis es muy sencillo y tiene como objetivo eliminar el picor y desinflamar la piel, así como hidratarla y estimular la síntesis de lípidos para prevenir los brotes.
   Puede consistir en un tratamiento terapéutico, prescrito por médico, con medicamentos específicos, para tratar los brotes más intensos; o bien, un tratamiento con dermocosméticos farmacéuticos para evitar al máximo los brotes y cuidar la piel en todo momento. Lo ideal siempre es prevenir los brotes.

  - MEDICAMENTOS:

      
Corticoides e inmunomoduladores tópicos, antihistamínicos, antibióticos y 
    probióticos para estimular las defensas de la piel. 
    
  - DERMOCOSMÉTICOS:

   EMOLIENTES: Productos que hidratan y suavizan la piel, ricos en sustancias
    calmantes y aceites hidratantes, evitan sequedad e inflamación.
      En los BROTES se emplean como coadyuvantes del tratamiento medicamentoso, 
    pudiendo reducir en un 50% el uso de corticoides tópicos.
      En INTERBROTES, los productos ricos en ceramidas permiten restaurar las 
    características fisiológicas de la piel, mejorando así su función de barrera protectora.
      
    - HIGIÉNICOS: Se recomiendan detergentes sin jabón o syndets
      para piel atópica.

    IMPORTANTE: LIBRES DE PARABENOS, COLORANTES Y PERFUMES.




  

PREVENCIÓN DE BROTES:

  - BAÑO: La temperatura recomendada es de 30-35ºC (evitar baños muy calientes) y de
    no más de 10 minutos para evitar una mayor deshidratación cutánea. Preferible el
    baño a la ducha, pues el primero favorece la hidratación, facilita la penetración de
    crema o loción y relaja. Son recomendables las emulsiones sin jabón, sobregrasas y 
    con pH fisiológico. No es conveniente el uso de esponjas y se debe secar el cuerpo
    suavemente, sin frotar, mejor en toquecitos.

  - ROPA: 
 Ideal 100% algodón o seda, evitar lana y tejidos sintéticos
                   Evitar el uso de suavizantes en la colada.  
             
  - ESPACIOS CERRADOS: Eliminar en lo posible el polvo y los ácaros(evitar alfombras y
    peluches) para prevenir infecciones de la piel. Los purificadores ionizadores de aire
    son una buena opción. La habitación debe estar a una temperatura templada y bien
    ventilada, evitar cambios bruscos de temperatura y ambiente seco.
    
  - PLAYA Y PISCINA: Pese a que el verano, por el sol y el agua del mar, es beneficioso
    para la dermatitis y los eccemas, cuando las lesiones supuran pueden infectarse. Por
    otro lado, el cloro de la piscina reseca la piel. Es muy importante la fotoprotección
    total testado en pieles atópicas e hidratar con aftersun y la crema específica.
  
  - INVIERNO: El frío, el viento seco y los cambios de temperatura (frío-calor, calor-frío), agravan la dermatitis


  Las UÑAS, tanto de los padres como de los niños, deben estar siempre cortas y limpias
para evitar lesiones (sobre todo al rascarse); evitar productos irritantes (perfumes).

  Es muy recomendable prolongar la lactancia materna, pues aumenta las defensas del bebé y evita alergias.

 En las farmacias se pueden encontrar varias marcas de cosméticos específicos para el tratamiento de pieles atópicas:


foto cortesía de Eucerín


Foto cortesía de Isdin



Foto cortesía de Mustela

Foto cortesía de La Roche-Posay


Foto cortesía de Reckitt


Foto cortesía de Reckitt
Foto cortesía de Bioderma




Foto cortesía de Stada


Foto cortesía de Stada


 


 






Teresa Gil Alegre. Farmacéutica Adjunta.

   

jueves, 10 de diciembre de 2015

PROBIÓTICOS

  Hoy en día se habla mucho de los probióticos, tanto en la consulta médica y en la farmacia como en medios públicos. Se recomienda tomarlos para reforzar las defensas, para repoblar la flora intestinal, para facilitar las digestiones o regular el tránsito intestinal.





  El SISTEMA GASTROINTESTINAL tiene 2 funciones:

  1) Nutricional, pues en él se digieren y se absorben los nutrientes.
  2) Defensa, ya que desarrolla sistemas de protección y defensa frente agentes externos que reconoce. Ambas funciones dependen de la estructura del tubo digestivo y de la microbiota ó microflora del intestino.

 La MICROBIOTA INTESTINAL es la colectividad de comunidades microbianas vivas (principalmente bacterias) reunidas en el intestino, y puede ser considerada como un órgano más,  perfectamente integrado en la fisiología del individuo. Este ecosistema microbiano comprende especies nativas que viven de forma permanente en el tracto intestinal y que se adquieren al nacer y durante el primer año de vida, y de microorganismos vivos que transitan temporalmente por el tubo digestivo y que provienen del exterior. A los 2 años de edad, la microbiota es ya prácticamente definitiva y en el individuo adulto suele permanecer estable. El tubo digestivo y la microbiota son interdependientes y de su equilibrio depende el buen estado de salud de la persona.

  La microbiota tiene 3 funciones: 

   1) Nutritiva y metabólica, mediante la fermentación intestinal se obtienen energía y sustratos para la persona y para el crecimiento de la flora, se sintetizan aminoácidos y vitaminas (K, B12, B6,ácido fólico y pantoténico) y se facilita la absorción de hierro, calcio, y magnesio.
   2) Protección inmunitaria, ejerciendo un efecto barrera sintetizando bacteriocinas (sustancias antimicrobianas) y creando un entorno hostil modificando el pH, evitando así el crecimiento de bacterias patógenas. 
   3) Trófica, interviniendo en el desarrollo y maduración del sistema inmune.

   La alteración o desequilibrio de la microflora, DISBIOSISpuede ser provocada por varios factores como los antibióticos, estrés, dietas pobres en fibra y ricas en proteínas y grasas, cambios alimenticios, envejecimiento de la persona. 

  El reequilibrio de la microbiota alterada se consigue aportando probióticos, prebióticos ó simbióticos.


 
  Los PROBIÓTICOS son microorganismos vivos, iguales a los que forman parte de la microbiota intestinal que, ingeridos en las cantidades adecuadas a través de la dieta, producen efectos beneficiosos en la salud de las personas que lo consumen. (FAO/OMS/2006). 

  Los PREBIÓTICOS son sustancias alimentarias no digeribles que benefician al organismo estimulando el crecimiento o actividad de las bacterias del colon y, por tanto, contribuyen a la salud. (Gibson y Roberfroid 1995). 

  Los SIMBIÓTICOS son combinaciones apropiadas de pre- y probióticos. Estos últimos son muy adecuados para regular el tránsito intestinal y aliviar el estreñimiento.


  Las principales características de los probióticos son:

     - Sobreviven en el tracto gastrointestinal, resistiendo al ácido gástrico.
     - Son de origen humano.
     - Estan especificados por género y tronco.
     - Producen efectos beneficiosos.
     - Proliferan el intestino.
     - Son tolerados a nivel inmunológico.
     - No son tóxicos, ni alergénicos, ni carcinógenos, ni patógenos.
     - Son estables genéticamente.

  Los mecanismos por los que ejercen sus efectos beneficiosos son:

   1) Interacción con la microbiota, equilibrándola, aumentando la concentración de bacterias beneficiosas y evitando los efectos de patógenos sobre las mucosas.
   2) Interacción con la células epiteliales intestinales, mejorando el funcionamiento del epitelio intestinal modificando la capa de moco y la permeabilidad epitelial, restituyéndolos si han sufrido daño por diarreas y bacterias patógenas.
   3) Interacción con las células del tejido linfoide asociado a mucosas (GALT), que constituye la parte más extensa del sistema inmunitario (defensas). 

  Los efectos positivos de los probióticos dependen de:

    La cepa administrada, la dosis(depende de la cepa y de la presentación), forma de administración, características del huésped y de la presencia de coadyuvantes sinérgicos (prebióticos y micronutrientes como vitaminas).

 ¿En qué casos son recomendados los probióticos?

    - En TRANSTORNOS GASTROINTESTINALES tales como estreñimiento funcional, 
     diarrea aguda infecciosa, diarrea asociada a tratamiento con antibióticos, 
     enfermedades inflamatorias del intestino, síndrome del intestino irritable, 
     flatulencias, malaabsorción de la lactosa y enterocolitis necrotizante.

    - En alteraciones de la FLORA VAGINAL. Previenen las infecciones bacterianas, víricas y
      fúngicas.

    - En alteraciones del SISTEMA INMUNITARIO.
  
    - En la toma de ANTIBIÓTICOS. La mayoría de los antibióticos no sólo matan las 
      bacterias patógenas, sino también las bacterias de la flora intestinal y vaginal. De 
      este modo, se rompe la barrera de defensa que forman estas floras y pueden surgir 
      otras infecciones bacterianas, víricas o fúngicas. Esta es la razón por la cual, cuando
      las mujeres toman antibióticos, es frecuente que sufran infección fúngica vaginal. Si
      tomasen probióticos junto al antibiótico, reforzarían las defensas y lo evitarían.

+


    - También hay estudios que apoyan el uso de probióticos para mejorar el eccema
     atópico y la artritis reumatoide.



  Al ser microorganismos presentes en la microflora, se consideran seguros y no presentan efectos secundarios. No obstante, no se recomienda en pacientes convalecientes de cirujía cardíaca, pacientes con disfunción pancreática y/o con diarrea sanguinolenta. En inmunodeprimidos se restringe el uso a determinadas cepas con indicaciones y estudios demostrados para evitar una infección sistémica, una excesiva estimulación inmunitaria y diarrea osmótica.

  En las farmacias podéis encontrarlos en varias presentaciones: viales, sobres, gotas, cápsulas, comprimidos...

Foto cortesía de Arko

Foto cortesía de Arko

Foto cortesía de Arko

Foto cortesía de Aquilea

Foto cortesía de Aquilea

Foto cortesía de Cinfa

Foto cortesía de Cinfa

Foto cortesía de Cinfa

Foto cortesía de Stada

Foto cortesía de Bio Gaia

Foto cortesía de Ferring

Foto cortesía de Ferring





   ¿Qué diferencia hay entre un probiótico y un yogur?

      El yogur es obtenido mediante la fermentación de la leche por dos bacterias, el Lactobacillus bulgaricus y el Streptococcus thermophilus. Está demostrada la acción del yogur como alimento funcional. En cambio, los probióticos de venta en farmacias son complementos alimenticios con una o varias cepas determinadas con una administración dosificada de las mismas con efecto terapéutico para una indicación y evidencia científica demostrada. El Actimel (marca reg.) lleva además de las cepas del yogur, el Lactobacillus casei DN-114001.

    

Teresa Gil Alegre. Farmacéutica Adjunta.


   

jueves, 12 de noviembre de 2015

PROPÓLEO. Prepara tus defensas



  El PROPÓLEO es una sustancia resinosa obtenida por las abejas de las yemas y cortezas de los árboles para cubrir la colmena y protegerla de bacterias y virus.
  Es considerado un ANTIBIÓTICO NATURAL y ESTIMULANTE DEL SISTEMA INMUNITARIO, aumentando la resistencia del organismo frente las infecciones. Su efecto es debido a la sinergia de todos sus componentes: bioflavonoides (antioxidantes naturales, antisépticos y antivirales), aceites esenciales, vitaminas, aminoácidos y oligoelementos.



- PROPIEDADES:


  Se han demostrado científicamente sus propiedades: Antibacteriano, antimicótico, antiparasitario, anticolesterolémico, antiinflamatorio, analgésico, antioxidante, antialérgico, anestésico, antiviral, citostático, desodorante, epitelizante, estimulante del sistema inmunitario, fitoinhibidor, hemostático, hipotensor y termoestabilizador.




 - INDICACIONES:


   El Propóleo es recomendado para tratar numerosas afecciones.


   - AFECCIONES RESPIRATORIAS: Es un antibiótico de amplio espectro sin el efecto

     secundario de alterar la flora intestinal y un efectivo antigripal. Por sus propiedades
     antiinflamatoria y anestésica es un eficaz protector de la garganta. Es recomendado
     para el tratamiento de faringitis, bronquitis, laringitis, gripe, sinusitis, rinitis alérgica,
     asma, neumonía, tuberculosis pulmonar...

   - AFECCIONES BUCALES: por sus principios antisépticos, antiinflamatorios y antibióticos

     está indicado para aftas, gingivitis, piorrea, glositis (inflamación de la lengua), dolores
     tras intervenciones dentales, prevención de caries. Estimula la generación de dentina.

   - AFECCIONES DIGESTIVAS: Normaliza el peristaltismo intestinal, regula el apetito,

     ayuda a la cicatrización de úlceras, es hepatoprotector y previene parasitosis. Se
     emplea para tratar colitis, gastritis y úlceras gastroduodenales, diarreas y disquinesias
     hepatobiliares.

   - AFECCIONES GINECOLÓGICAS: Vaginitis, llagas postoperatorias, leucorrea, moniliasis.


   - AFECCIONES URINARIAS: Cistitis, uretritis...


   - AFECCIONES DERMATOLÓGICAS: Por su notables capacidades cicatrizante,

     desinfectante, antiinflamatoria y antifúngica es indicado para eccemas, úlceras
     tróficas, piodermitis profundas (forúnculos, foliculitis), quemaduras y cicatrices.

   - AFECCIONES CIRCULATORIAS: El propóleo combina efectos vasodilatador e hipotensor,

     inhibe la oxidación del colesterol y normaliza la tensión arterial, de modo que es
     recomendado para aterosclerosis, fragilidad capilar, hipertensión...

   - AFECCIONES OCULARES: Blefaritis, conjuntivitis alérgica, queratopatías, úlcera de

     córnea.

      Éstas son las principales indicaciones de propóleo. También es adecuado para afecciones neuropsíquicas y óticas. Está contraindicado en alérgicos al própolis.


      En la farmacia puedes encontrar Própolis en diferentes presentaciones y de diferentes laboratorios.







Aquilea Própolis jarabe.
Foto cortesía Aquilea.
Aquilea Própolis comprimidos.
Foto cortesía Aquilea.





Apivita Propolis spray garganta.
Foto cortesía Apivita.

Apivita propolis Kids. Jarabe garganta.
Foto cortesía Apivita.

Apivita Propolis. Jarabe garganta.
Foto cortesía Apivita.






Foto cortesía Apivita.

Foto cortesía Arkopharma.

Foto cortesía Arkopharma

Foto cortesía Arkopharma




Teresa Gil Alegre. Farmacéutica Adjunta.



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